Uzmanlar terlemenin vücudu aşırı sıcaklardan koruyan bir savunma mekanizması olduğunu açıkladı. Dr. Serap Kalaycı, ısının artmasıyla birlikte damarların genişlediğini, dışarı çeşitli madde ve sıvı sızımının kolaylaştığını vurguladı. Terleme yoluyla kaybedilen…
Uzmanlar terlemenin vücudu aşırı sıcaklardan koruyan bir savunma mekanizması olduğunu açıkladı. Dr. Serap Kalaycı, ısının artmasıyla birlikte damarların genişlediğini, dışarı çeşitli madde ve sıvı sızımının kolaylaştığını vurguladı. Terleme yoluyla kaybedilen sıvı ve tuzun yerine konulması gerektiğine dikkat çeken Kalaycı, aksi durumlarda kramplar, şok ve hatta bilinç kaybının ortaya çıkabileceğini belirtti. Yerine konmayan sıvı kayıplarının günlük iş verimini de düşürebileceğine dikkat çekildi.
Sagliksiteniz.Com
Terlemek iyidir
0 yorum:
Yorum Gönder