27 Aralık 2014 Cumartesi

BEŞİKTAŞ MARŞI - ANLAYAMAZ KİMSE BU AŞKI MARŞI SÖZLERİ

beşiktaş marşları
ANLAYAMAZ KİMSE BU AŞKI MARŞI SÖZLERİ

Gökyüzünde değilsin yalnız,
Bir yanın ay, bir yanın yıldız.
Efsaneler yerde sürünsün,
Kartalım göklerde süzülsün.

Beşiktaşlıyız, Beşiktaşlı,
Anlayamaz kimse bu aşkı,
Bekçisiyiz kopsa kıyamet,
Siyah beyaz bize emanet..

Sen neredeysen ordayız biz,
Ne dağlar engel,ne de deniz.
Sonunda ölüm bile olsa,
Son nefeste bil ki senleyiz.

beşiktaş narşları, beşiktaş en güzel marşları, beşiktaş maçları için marşlar, marş sözleri, beşiktaş için güzel sözleri beşiktaş için şarkılar, beşiktaş şarkıları 

BEŞİKTAŞ MARŞI - SEN DE GEL DEPLASMANA MARŞI SÖZLERİ

besiktas marslari
SEN DE GEL DEPLASMANA MARŞI SÖZLERİ

Fark etmez bayram, seyran
Yanındayız her zaman
Hayat inan kısa
Haydi gel deplasmana
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Boş vermişim,
boş vermişim,
boş vermişim dünyaya
Harbi Beşiktaşlıysan sen de gel deplasmana

Boş vermişim,
boş vermişim,
boş vermişim dünyaya
Harbi Beşiktaşlıysan sen de gel deplasmana

beşiktaş marşları, beşiktaş sen de gel deplasmana marşı, beşiktaş için marşlar, beşiktaş yeni marşlar, tezahurat beşiktaş, beşiktaş maçları için sözler

BEŞİKTAŞ MARŞI - HER ŞEY SENİN, SENİN İÇİN KARAKARTAL SÖZLERİ

besiktas marslari
HER ŞEY SENİN, SENİN İÇİN KARAKARTAL MARŞI SÖZLERİ

Her şey senin, senin için Karakartal
Senin sevgin bütün sene
İçimizde yatıp kalkar
Seninle şarkılar http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com
Söylemek paha biçilemez bir şey
Önce üçlü bir kartal gol sonra saldır Beşiktaş'ım oley...
Elbet bir gün beni arayacaksın
Telefonun ucunda hüngür hüngür ağlayacaksın
Değerimi er geç anlayacaksın
Benim için artık sen sadece sıradan bir yabancısın
Artık çok geç kızım hiç boşuna uğraşma
Bana ait cümleler aramam öpülmüş dudaklarında.

beşiktaş marşları, beşiktaş yeni marş sözleri, beşiktaş her şey senin için marşı sözleri, karakartal marşı sözleri,

AYDİLGE - SİYAH BEYAZ NE YÜCE ŞARKI SÖZÜ

AYDİLGE(BEŞİKTAŞ)-SİYAH BEYAZ NE YÜCE ŞARKISI

Karakartal ile şampiyonluk gelsin bu sene
Gerisi bahane biz divane şampiyonuz bu sene
Karakartal aşkı anlatılmaz sevdik delice
Siyah beyaz ne yüce
Hadi sen de söyle, kartalım de
Böyle deli delice
Kara Kartal’ımla şampiyonluk gelsin bu sene
Gerisi bahane, biz divane
Şampiyonuz bu sene
Kara kartal aşkı anlatılmaz
Sevdik delice
Siyah beyaz, ne yüce

Aydilge'nin beşiktaş için yazdığı şarkının sözleri. Aydilge kendi şarkısı olan "aşka gel" sözlerini beşiktaş için uyarladı...Aydilge-Siyah beyaz ne yüce şarkısının sözleri...

aydilge beşiktaş şarkısı, aydilge beşiktaş marşı sözleri, marşlar, beşiktaş marşı, aydilge siyah beyaz ne yüce sözleri   

23 Aralık 2014 Salı

MUSTAFA CECELİ - HÜSRAN ŞARKI SÖZÜ

MUSTAFA CECELİ-HÜSRAN ŞARKISI

Yine soluyor içimde bütün çiçekler,
Başka bir baharda gülümserler.
Yorgun kalbim, yorgun hayallerim,
Direniyorlar bana hâlâ gururuma.
Hep bir ümit yüreğimde,
Hep aynı cesaret,
İçimden bir ses der "sabret, sabret".
Onca düşün arasından,
Ne var ardından bana geriye kalan?
Yine hüsran http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com
Her daim feryat figan kalbim,
Zehir olur başka hayallere kalmaz ki mecalim.
Hüsran, feryat figan kalbim yenilmedi o zalim görmüyor ki yarabbim..

2014 MUSTAFA  CECELİ KALPTEN ALBÜMÜ ŞARKILARI

01. Mustafa Ceceli Hüsran Şarkısı
02. Mustafa Ceceli Islak İmza Şarkısı
03. Mustafa Ceceli Aşkım Benim Şarkısı
04. Mustafa Ceceli Pervane Şarkısı
05. Mustafa Ceceli İlle de Aşk Şarkısı
06. Mustafa Ceceli Kiraz Şarkısı
07. Mustafa Ceceli Gül Rengi Şarkısı
08. Mustafa Ceceli Ah Yıllar Şarkısı
09. Mustafa Ceceli Askersin Şarkısı
10. Mustafa Ceceli 17 Milyon Şarkısı
11. Mustafa Ceceli Kalpten Şarkısı
12. Mustafa Ceceli Alem Güzel Şarkısı
13. Mustafa Ceceli Kucak Kucak Şarkısı
14. Mustafa Ceceli Al Götür Beni Şarkısı

mustafa ceceli yeni albüm, mustafa ceceli yeni şarkısı hüsran, mustafa ceceli yeni klibi hüsran sözleri, 2014 gül rengi şarkısı, hüsran sözleri mustafa ceceli, musata ceceli husran sarkisi sozleri, yine soluyor içimde bütün çiçekler şarkısı, 

21 Aralık 2014 Pazar

MUSTAFA CECELİ - ISLAK İMZA ŞARKI SÖZÜ

MUSTAFA CECELİ-ISLAK İMZA ŞARKISI

Bu benim sevdam sen olmasan bile
Gün geçmiyor ki adını yaad etmeden
Eyvah demeden of demeden
Hiçbir şey beklemeden
Kimseyi koyamam yerine
Orası hep senin kalacak
O yara ıslak imza kalbimde
Sonuna kadar seninle atacak
Sevdim sana rağmen hiç vazgeçmedim
Bu hüzün bu mutluluk inan ki kusursuz bir bütün
Sen gel demeden sana gelmeden
Şikayetim yok yük benim yüküm
Kimseyi koyamam yerine
Orası hep senin kalacak
O yara ıslak imza kalbimde
Sonuna kadar seninle atacak

2014 MUSTAFA  CECELİ KALPTEN ALBÜMÜ ŞARKILARI

01. Mustafa Ceceli Hüsran Şarkısı
02. Mustafa Ceceli Islak İmza Şarkısı
03. Mustafa Ceceli Aşkım Benim Şarkısı
04. Mustafa Ceceli Pervane Şarkısı
05. Mustafa Ceceli İlle de Aşk Şarkısı
06. Mustafa Ceceli Kiraz Şarkısı
07. Mustafa Ceceli Gül Rengi Şarkısı
08. Mustafa Ceceli Ah Yıllar Şarkısı
09. Mustafa Ceceli Askersin Şarkısı
10. Mustafa Ceceli 17 Milyon Şarkısı
11. Mustafa Ceceli Kalpten Şarkısı
12. Mustafa Ceceli Alem Güzel Şarkısı
13. Mustafa Ceceli Kucak Kucak Şarkısı
14. Mustafa Ceceli Al Götür Beni Şarkısı

mustafa ceceli ıslak imza şarkı sözleri, mustafa ceceli yeni şarkısı, mustafa ceceli yeni albümü 2014, mustafa ceceli o yara ıslak imza sözleri, mustafa ceceli bu benim sevdam sen olmasan bile sözleri

MUSTAFA CECELİ - GÜL RENGİ ŞARKI SÖZÜ

MUSTAFA CECELİ-GÜL RENGİ ŞARKISI 2014

Havasından suyundan aşk damlayan
Yarim var gül renginde
Dünyaları verseler kar etmez
Olmaz ki sen denginde
Aşkıdır ruhumda yankılanan
Duyduğum her seste
O can ki sevdası sonsuzumdur
Aldığım her nefeste
Son aşkım ilk yarim can bildiğim
Vefalı sevdiğimsin
Derdimi derdinle böldüğümde
Ömrümü verdiğimsin

2014 MUSTAFA  CECELİ KALPTEN ALBÜMÜ ŞARKILARI

01. Mustafa Ceceli Hüsran Şarkısı
02. Mustafa Ceceli Islak İmza Şarkısı
03. Mustafa Ceceli Aşkım Benim Şarkısı
04. Mustafa Ceceli Pervane Şarkısı
05. Mustafa Ceceli İlle de Aşk Şarkısı
06. Mustafa Ceceli Kiraz Şarkısı
07. Mustafa Ceceli Gül Rengi Şarkısı
08. Mustafa Ceceli Ah Yıllar Şarkısı
09. Mustafa Ceceli Askersin Şarkısı
10. Mustafa Ceceli 17 Milyon Şarkısı
11. Mustafa Ceceli Kalpten Şarkısı
12. Mustafa Ceceli Alem Güzel Şarkısı
13. Mustafa Ceceli Kucak Kucak Şarkısı
14. Mustafa Ceceli Al Götür Beni Şarkısı

mustafa ceceli yeni albüm, mustafa ceceli yeni şarkısı gül rengi, 2014 gül rengi şarkısı, gül rengi sözleri mustafa ceceli, musata ceceli gul rengi sarkisi sozleri, 

KİRAZ MEVSİMİ - AYDİLGE VE AYAZ HABERİN YOK ŞARKI SÖZÜ

kiraz mevsimi dizi müzikleri
AYDİLGE VE AYAZ-HABERİN YOK ŞARKISI

Gözdeki yaşımsın benim
Neredesin, neredesin?
Belki de ağladığım için
Düştün ve gittin
Sen benim seri katilim
Kaç beni yok ettin
Aşkın mahkemesi yok ki
Suçlu gözlerin
Ayna ayna anlat ona
Yalnızlık ne başa bela
Senle bir olmak zor ama
Yerle bir oldum çok
Aşkın çaresi yok
Sen benim seri katilim
Kaç beni yok ettin
Aşkın mahkemesi yok ki
Suçlu gözlerin
Ayna ayna anlat ona
Yalnızlık ne başa bela
Senle bir olmak zor ama
Yerle bir oldum çok
Aşktan haberin yok
Aşkımız zamansız olacak
Çünkü hep...
Hep yarım kalacak
Ayna ayna anlat ona
Yalnızlık ne başa bela
Senle bir olmak zor ama
Yerle bir oldum çok
Aşkın çaresi yok
Aşkın çaresi yok
Aşktan haberin yok

kiraz mevsimi haberin yok şarkısı, ayaz ve aydilgenin söylediği haberin yok şarkısı, aşkın çaresi yok, aydilge-ayaz aşktan haberin yok şarkısı, ayazın söylediği aşktan haberin yok sözleri, kiraz mevsimi aşktan haberin yok sözleri

YILANLARIN ÖCÜ - SEN BENİMSİN BEN SENİNİM ŞARKI SÖZÜ

yılanların öcü dizi müzikleri
YILANLARIN ÖCÜ-BENİ ELLER GİBİ GÖRME
Beni eller gibi görme
Sen benimsin ben seninim
Gel seni benden ayırma
Sen benimsin ben seninim

Senin kalbin benim kalbim
Sana malumdur benim halim
Kaçma benden nazlı gülüm
Sen benimsin ben seninim

Kalpten kalbe bir yol vardır
Gözle görünmez sırdır
İkimizin kalbi birdir
Sen benimsin ben seninim
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com
Kalbimi kalbinde duyan
Halim değil midir ayan
Garibi bu hala koyan
Sen benimsin ben seninim

Ayfer Vardar

yılanların öcünde çalan türkü, yılanların öcünde çalan beni eller gibi görme türküsünü kim söylüor, yılanların öcü beni eller gibi görme sözleri, yılanların öcü dizisi sen benimsin ben seninim sözleri, Yilanlarin ocu ben seninim sen benimsin paylas, yilanlarin ocu beni ellergibi gorme, yilanlarin ocu sen benimsin bende senin turkusu, yilanlarin ocu sen benimsin ben senini, yılanların öcü kalpten kalbe bir yol vardir, sen benimsin ben seninim, yılanların öcü sen benimsin ben senin, sen benim ben seninim gel sarkisi sozleri, yilanlarin ocu sen benimsin bende senin sarkisi, yilankarin ocu muxigi sen benimsin ben senin, yilanlarin ocu sen benimsin, yılanların öcü dizi müziği kalpten kalbe bir yolvardir, yılanların öcü müziği sen benimsin ben senin , yılanların ocu sen benimsin bende senin, yılanların öcü beni ellerden sayma,

18 Aralık 2014 Perşembe

INNA - DIGGY DOWN ŞARKI SÖZLERİ, INNA - DIGY DOWN LYRICS TÜRKÇE ÇEVİRİ

INNA - DIGGY DOWN ŞARKISI

No one has to know
It can just be you and me alone
Get yourself a dig into the show
And I let you
Hey boy I really love the way that you move
You wind me up up up on you
You know I’m down, diggy diggy down
Diggy diggy down
Down, diggy diggy down
No one has to know
It can just be you and me alone
Get yourself a dig into the show
And I let you
Hey boy I really love the way that you move
You wind me up up up on you
You know I’m down, diggy diggy down
Diggy diggy down
Down, diggy diggy down

inna digy down sözleri, inna yeni şarkısı diggy down lyrics, inna diggy down lyrics, inna digy down türkçe çeviri, inna diggy down çeviri

İREM DERİCİ - NABZA GÖRE ŞERBET ŞARKI SÖZÜ

İREM DERİCİ - NABZA GÖRE ŞERBET ŞARKISI

Ne bedduam var, ne de ahım,
Kalmadı kimseye insafım.
Affedemem ben bunları geç,
Atlatırsın, yaşın daha çok genç.

Seni herkese karşı savunuyordum,
Yüzümü kara çıkarmaz diyordum.
Gönül gözüyle baktığımdan,
Gerçeği göremiyordum.

Nabza göre şerbet falan filan,
On lafın dokuzu yalan.
Kim varsa sana güvenip inanan,
İntikam için gün sayıyor.
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Ne bedduam var, ne de ahım,
Kalmadı kimseye insafım.
Affedemem ben bunları geç,
Atlatırsın, yaşın daha çok genç

irem derici nabza göre şerbet, irem derici ne bedduam var ne de ahım şarkısı sözleri, irem derici sözleri, irem derici şarkı sözleri nabza göre şerbet

14 Aralık 2014 Pazar

DEMİR DEMİRKAN - SOR ŞARKI SÖZÜ

DEMİR DEMİRKAN - SOR ŞARKISI

Ne var biraz daha yaşasam
Ne yazar şimdi ölsem
Senin ismin bana yalan olmuş
Ne yazar, ne yazar
Ne yazar nefes alsam
***
Güncellenecek...

Demir Demirkan yeni albümü Tam Ölmek de Değil'in ilk klip çalışması Sor şarkısına geldi. Albümdeki diğer şarkılar şöyle...

2014 DEMİR DEMİRKAN TAM ÖLMEK DE DEĞİL ALBÜMÜ ŞARKILARI

01- Sor
02- Tam Ölmek de Değil
03- Doldur Kadehleri
04- Acı Nefes
05- Bana Müsade
06-
07-
08-
09-

demir demirkan sor şarkısı, demir demirkan yeni şarkısı sor sözleri, demir demirkan yeni klibi sözleri, 2014 demir demirkan sor sarkisi sozleri, demir demirkan tam ölmek de değil

HAKAN PEKER - KARAMELA ŞARKI SÖZÜ

HAKAN PEKER-KARAMELA ŞARKISI

Yine giymişsin en güzel elbiseni
Savuruyor altın saçlarını rüzgar
Yine üstünde bütün gözler
Süzüle süzüle gel güzelim

Bir öpüşün içimi yakar geçer
Yine üstünde bütün gözler
Süzüle süzüle gel güzelim
Bir öpüşün içimi yakar geçer

O dudaklar kırmızı kırmızı
Öpmesem söndüremem o yangını
Hadi bulalım aramızı aramızı
Aşka sakla gecenin günahları

Ne güzelsin karamela karamela
Durmuyor ki bu aklım başımda
Sarılmış boynuma kollarım
O güzel yüzün karşımda

O dudaklar kırmızı kırmızı
Öpmesem söndüremem o yangını
Hadi bulalım aramızı aramızı
Aşka sakla gecenin günahları

Ne güzelsin karamela karamela
Durmuyor ki bu aklım başımda
Sarılmış boynuma kollarım
O güzel yüzün karşımda

Yine giymişsin en güzel elbiseni
Savuruyor altın saçlarını rüzgar
Yine üstünde bütün gözler
Süzüle süzüle gel güzelim

Bir öpüşün içimi yakar geçer
Yine üstünde bütün gözler
Süzüle süzüle gel güzelim
Bir öpüşün içimi yakar geçer
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com
O dudaklar kırmızı kırmızı
Öpmesem söndüremem o yangını
Hadi bulalım aramızı aramızı
Aşka sakla gecenin günahları

Ne güzelsin karamela karamela
Durmuyor ki bu aklım başımda
Sarılmış boynuma kollarım
O güzel yüzün karşımda

hakan peker karamela sözleri, hakan peker ne güzelsin karamela karamela şarkısı, hakan pekerin karamela şarkısı sözleri, hakan peker karamela sarki sozleri, o dudaklar kirmizi kirmizi hakan peker

HAKAN PEKER - KARAM ŞARKI SÖZÜ

HAKAN PEKER-KARAM ŞARKISI

Karam aşkın sevgin bu mu
Ne olacak bu aşkın sonu
Bir barışır karam bir küsersin
Beni böyle divane edersin

Kömür gözler yaban dudaklar
Ya bu endam cilve bu nazlar
O dudaklar helalim haktır
Ben de canım bana da günahtır
Bilemem yarını
Göremezsem seni şansın yok
Çalarım kapını başka çarem yok

Al artık koynuna beni karam
Günahın boynuna can karam
Anladım sensizlik haram
Gel artık insafa be karam
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Karam aşkın sevgin bu mu
Ne olacak bu aşkın sonu
Bir barışır karam bir küsersin
Beni böyle divane edersin

Kömür gözler yaban dudaklar
Ya bu endam cilve bu nazlar
O dudaklar helalim haktır
Ben de canım bana da günahtır
Bilemem yarını
Göremezsem seni şansın yok
Çalarım kapını başka çarem yok

Al artık koynuna beni karam
Günahın boynuna can karam
Anladım sensizlik haram
Gel artık insafa be karam

hakan peker şarkısı, hakan peker karam şarkısı, hakan peker karam şarkı sözü, hakan peker karam sarki sozleri, hakan peker kömür gözler yaban dudaklar sarkisi, al artik beni koynuna karam hakan peker sözleri

12 Aralık 2014 Cuma

TARKAN - YEMİN ETTİM ŞARKI SÖZLERİ

TARKAN -YEMİN ETTİM ŞARKISI

Asırlardır yalnızım pişmanım alın yazım
Bir öfkeye mahkum ettik herşeyi
Bir yemin ettim ki dönemem
Hüzün tünellerinde soldum kederlerinde

Cehennemde yansın bu dilim
Bir yemin ettim ki dönemem
Seni versinler ellere beni vursunlar
Sana sevdanın yolları bana kurşunlar

Kıyametler kopuyor zavallı yüreğimde
Tükendim tükendim tükendim artık
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Hiçmi özlemedin hiçmi hakkım yok
Bir ara bir sor Allah aşkına

Seni versinler ellere beni vursunlar
Sana sevdanın yolları bana kurşunlar

Asırlardır yalnızım pişmanım alın yazım
Bir öfkeye mahkum ettik herşeyi
Bir yemin ettim ki dönemem
Hüzün tünellerinde soldum kederlerinde
Cehennemde yansın bu dilim
Bir yemin ettim ki dönemem

Seni versinler ellere beni vursunlar
Sana sevdanın yolları bana kurşunlar
Seni versinler ellere beni vursunlar
Sana sevdanın yolları bana kurşunlar

Kıyametler kopuyor zavallı yüreğimde
Tükendim tükendim tükendim artık
Hiçmi özlemedin hiçmi hakkım yok
Bir ara bir sor Allah aşkına

Seni versinler ellere beni vursunlar
Sana sevdanın yolları bana kurşunlar
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Seni versinler ellere beni vursunlar
Sana sevdanın yolları bana kurşunlar

tarkan şarkı sözleri, tarkan yeni şarkısı , tarkan yemin ettim sözleri, yemin ettim şarkısı tarkan, seni versinler ellere beni vursunlar şarkısı tarkan, tarkan hangi eski şarkıyı söyledi, tarkanın söylediği yemin ettim şarkısının sözleri, tarkan yemin ettim şarkısının sözleri

11 Aralık 2014 Perşembe

YÜKSEK SADAKAT - AŞK TOPRAĞI ŞARKI SÖZÜ

YÜKSEK SADAKAT-AŞK TOPRAĞI ŞARKISI

Elimde birkaç kelime
Biri gider diğer sakın gitme
Dağıldım yoruldum belki kırıldım
Yine de sen bunu bilme

Bu gece sessizce odamdan denize uzandım
Dalgalar koşarken kıyıya sönerken ben oradaydım

Aşk toprağında ne ekersen onu biçersin
Her gece odamda kavuştuğum hayal sensin
Dinmiyor bu yaşlar zaman geçse de dostlar gelse de
Hepsi dökülse de

Peşimde önümde beliren
Bir ümit yoluma serilen
Eninde sonunda dönerse en başa hesaplar
Hayaller çağırır yeniden bir gidersin yorulsan da
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com
Aşk toprağında ne ekersen onu biçersin
Her gece odamda kavuştuğum hayal sensin
Dinmiyor bu yaşlar zaman geçse de dostlar gelse de
Hepsi dökülse de

yüksek sadakat yeni şarkısı 2014,yüksek sadakat aşk toprağı şarkısı, yüksek sadakat aşk toprağı sözleri, yüksek sadakat aşk toprağı 2014,yüksek sadakat aşk toprağı yeni klibi sözleri

ALTAY - BİŞEY SÖYLE ŞARKI SÖZÜ

AYLTAY -BİŞEY SÖYLE ŞARKISI

Bi’şey Söyle Geç karşıma otur şöyle
Bi’şey Söyle Söver gibi bakma artık
Bi’şey Söyle Bi’şey Söyle şöyle
Ağır Bi’şey

Bi’şey Söyle
İçinde birikenleri topla
Birşey Söyle Ağırıma gitmez artık merak etme
Bi’şey Söyle şöyle İçten Bi’şey

Çok şiştim çok
Sağım yalan solum ziyan
Ortası yok
Karşımda sen
Ardımda anılar
Kaçışım yok
Üstelik öyle bir yola girmişim ki
Dönüşüm yok

Çok sevdim çok
Hava soğuk
üşümüşüm ziyanı yok
İçim yanar başım döner
Hiç takatim yok
Üstelik öyle bir yola girmişim ki
Dönüşüm yok

Bi’şey Söyle
Gözlerin doldu yine
Niye böyle
Rakıları iptal edelim
Madem öyle
Bir çay söyle
Şöyle
Demli bir şey

Çok şiştim çok
Sağım yalan solum ziyan
Ortası yok
Karşımda sen
Ardımda anılar
Kaçışım yok
Üstelik öyle bir yola girmişim ki
Dönüşüm yok

Çok sevdim çok
Hava soğuk üşümüşüm
Ziyanı yok
İçim yanar
Başım döner
Hiç takatim yok
Üstelik öyle bir yola girmişim ki
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Dönüşüm yok
Bi’şey Söyle şöyle
İçten Bi’şey..

altay şarkı sözleri, altay bişey söyle sözleri, bişey söyle şarkısı altay, çok sevdim çok sağım yalan solum ziyan şarkısı altay

BAHADIR TATLIÖZ - BENİM DEĞİL ŞARKI SÖZÜ

BAHADIR TATLIÖZ-BENİM DEĞİL ŞARKISI

Bilmem Sende benim gibi hatırlıyor musun?
Hani Biri Vardı sana aşık sana ait
Bilmem sende için sızlayıp ağlıyor musun?
Hani Bi Sen Vardın bana aşık bana ait

Oysa benim şuan bile
aşkım hala o gün gibi
kokun hala bugün gibi

Burnumda buram buram tütersin de sızlar şuram
Yanından geçen bu gölgeler benim değil
Benim değil bana yabancı bu insanlar hep yalancı
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Sığındığım onca limanda onca ten senin değil
Ben neyleyim sen kokmayan bir günü

bahadır tatlıöz şarkı sözleri, bahadır tatlıöz benim değil sözleri, benim değil şarkısı bahadır tatlıöz, benim değil bana yabancıbu insanlar hep yalancı şarkısı bahadır tatlıöz

10 Aralık 2014 Çarşamba

YILMAZ TANER - BEN YAŞARIM ŞARKI SÖZÜ

yılmaz taner şarkı sözü
YILMAZ TANER-BEN YAŞARIM ŞARKISI

Yine Geceler Uzun Oturup Düşün
Bir Yol Bulur Mu Gözlerinden Akan Hüzün
Kim Bilebilir Aşkı Yaşamadan
Dikenleri Gülsün Açmadan Solan

Yarını Bilmem Ne Getirir Ki
Ardından Sürüklenir
Çözümü Kimde Kimin Elinde
Aşkıma İhanetin Nedeni Söyle
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Acılarımı Kederimi Efkarımı
Bırak Bırak Ben Yaşarım
Sonunu Bilirim Kendim Çekerim
Medet Ummam Kimseden Çeker Giderim

yılmaz taner şarkı sözleri, yılmaz taner ben yaşarım sözleri, ben yaşarım şarkısı yılmaz taner, bırak bırak ben yaşarım şarkısı yılmaz taner

EYLO - KOCA BEBEK ŞARKI SÖZÜ

eylo şarı sözleri
EYLO-KOCA BEBEK ŞARKISI

Bakmayın böyle dağ gibi duruşuna
Bir çocuk kalbi var şurasında
Ben de ona vuruldum ya zaten
Nasıl sevmez ki insan dimi ya
Sonunda gerçek işmiş bu rüya
Şakası yok valla gidicem kalpten
Yetmiş iki memleket dolaşsam
Bulunmaz ki böyle insan
Benim bir lafıma
Aşkı uğruna dünyayı yakar.
Nerede sakladılar bugüne kadar
Nerelerdeydin be mübarek
Dışarıda dünyaları fetheder ama
Benim yanımda koca bebek
Nerede sakladılar bugüne kadar
Nerelerdeydin be mübarek
Ne huzurlu uykulara dalar insan
Sana sarıla sarıla koca bebek
Kolay değil ki bu kalbe girmek
Herkes kafadan elendi
Sevmeyi bilenin sözünü yemeyenin
Nesli tükendi
Nerede sakladılar bugüne kadar
Nerelerdeydin be mübarek
Dışarıda dünyaları fetheder ama
Benim yanımda koca bebek
Nerede sakladılar bugüne kadar
Nerelerdeydin be mübarek
Ne huzurlu uykulara dalar insan
Sana sarıla sarıla koca bebek
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com
eylo koca bebek sözleri, eylo yeni şarkısı koca bebek, eylo koca bebek şarkısı 2014, eylo sana sarıla sarıla koca bebek şarkısı,

9 Aralık 2014 Salı

EBRU YAŞAR-TAN TAŞÇI - CUMARTESİ ŞARKI SÖZÜ

EBRU YAŞAR FEAT TAN TAŞÇI - CUMARTESİ ŞARKISI

Yırttım attım geçmişi takvimi,
Utandım aynada görüp kendimi,
Ağladım yaktım resimleri,
Gitti bi cumartesi.

Çıkardım hayattan acısını,
Anladım sevgidir bir gün biter
Unutmadım ayrılık anısını
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Gönül kudurup tekrar eder

Bölündü duygularım
Kolay olmadı ayrılığın ertesi,
Ummadığım anda soluma vurdu
Gitti bi cumartesi

Tutmadı dualarım kabul olmadı
Şaka gibi kendisi
En zoru da yeni birini buldu
Çok acelesi var gibi

ebru yaşar tan taşçı cumartesi şarkısı, ebru yaşar feat tan taşçı düeti, ebru yaşar tan taşçı cumartesi şarkısının sözleri, ebru yaşar tan taşçı cumartesi şarkı sözü, cumartesi şarkısı, cumartesi şarkısını kim söylüyo, ebru yaşar ve tanın düet yaptığı şakı, 

AYŞE-CEM BELEVİ - KİM NE DERSE DESİN ŞARKI SÖZÜ

AYŞE FEAT CEM BELEVİ-KİM NE DERSE DESİN ŞARKISI

Başrolde çoğu zaman bir kadın
Peşinde bir erkek adım adım
Dünyanın kanunu besbelli
Söyler hep aynı şeyi, aynı şeyi

Kim ne derse desin aşk için
Önce hoş sonra boş gelir
yeni-sarkisozleri.blogspot.com
Her seferinde canım yanar
Aşk bana yalan gelir

Kim ne derse desin aşk için
Önce hoş sonra boş gelir
Her seferinde canım yanar
Aşk bana yalan gelir

ayşe feat cem belevi kim ne derse desin , cem belevi kim ne dersin şarkı sözü, ayşe feat cem belevi kim ne derse desin sarkısı sozleri, ayşe ve cem belevinin düet yaptığı şarkının sözleri,kim ne derse desin sarkisinin sozleri, ayşe-cem beleci kim ne derse desin şarkı sözü

DEMET AKALIN-GÖKHAN ÖZEN - NEVSİ MÜDAFAA ŞARKI SÖZÜ

DEMET AKALIN FEAT GÖKHAN ÖZEN - NEVSİ MÜDAFAA ŞARKISI

Nedense insan anlamaz
Yitirmeden aşkın değerini
Kendi düşen aşık ağlamaz
Kendin sil hadi gözlerini

Beni acılara sor
Cevabı al konuyu kapat
Sana yer yok kalbimde
Kapıyı dışardan kapat

Tasını tarağını toplada git
Bidaha ismimi anma yeter
Bu sana nefsi müdafaa
Kusura bakma yürek kendini seçer

Nedense insan anlamaz
Yitirmeden aşkın değerini
Kendi düşen aşık ağlamaz
Kendin sil hadi gözlerini

Beni acılara sor
Cevabı al konuyu kapat
Sana yer yok kalbimde
Kapıyı dışardan kapat

Tasını tarağını toplada git
Bidaha ismimi anma yeter
Bu sana nefsi müdafaa
Kusura bakma yürek kendini seçer

demet akalın  neevsi müdafaa, demet akalın feat nevsi müdafa şarkı sözleri, demet akalın gökhan özen nevsi müdafaa şarkısı sözleri,demet akalının gökhan özenle düet yaptığı şarkı,demet akalın nevsi müdafaa şarkısının sözleri, bu sana nevsi müdafa kusura bakma demet akalın sozleri, demet akalın gökhan özen nevsi müdafa şarkı sözü

ULAN İSTANBUL HAYATİ-KANDEMİR ŞARKI SÖZÜ

ULAN İSTANBUL HAYATİ-KANDEMİR ŞARKISI

Altınları nereye koydun Kandemir?
Siz ne biçim ailesiniz Kandemir!
Aklınla başın arası kaç cm Kandemir, Kandemir?
Kaytan bıyıkların olabilir,
Kadınlar karizmatik bulabilir,
Nevizadeyim diye nedir bu hava?
Seni bir gün çözeceğim, at bunu fav’a!
Sen beni sevmiyon, ben seni sevecem
Sen kovdukça, ben geri gelecem.
Hamlet sensen, ben amcanım
Korsan sensen, ben kancanım!
Al al al Paçino musun Kandemir?
Gel gel gel kaşınıyo musun Kandemir?
Ye ye ye afiyet olsun Kandemir
Yo yo yo ben bunu yemem Kandemir!
Hayat yee!
Beykoz yoo!
Ne tarzımsın, ne farzım
Cinnetim bile değilsin!
Şarkı dediğin böyle olur Karlos’cuğum, Yaren’ciğim
Kandemir, Kandemir
Kandemir, Kandemir

Al al al Paçino musun Kandemir?
Gel gel gel kaşınıyo musun Kandemir?
Ye ye ye afiyet olsun Kandemir
Yo yo yo ben bunu yemem Kandemir!

hayati rap şarkısı ulan istanbul, ulan istanbul kandemir sarkisi, kandemir şarkısı, ulan istanbul hayati rap sozleri, hayati rap sözleri, ulan istanbul hayati rap, kandemir şarkı, kandemir kandemir, Hayati kandemir şarkısı, hayatinin kandemir şarkisi sozleri, ulan isanbul kandemir kandemir şarkısı

GÜLBEN ERGEN - DEVAMI VAR ŞARKI SÖZÜ

GÜLBEN ERGEN(KAYAHAN)-DEVAMI VAR ŞARKISI

Yazık günah
Kaç gündür dargınız
Devamı var
Bitmedi aşkımız
Hesabı var kaybolan günlerin
Onu da sen ödersin
Selamı var
Ağlayan gözlerin
Ahı var boş kalan ellerin
Hasretim esaretim benim
Onu da ben çekerim
Dön sen bence
Yol yakınken
Bir bilet al son seferden
Barışalım seninle

Gülben Ergen 2014 Kayahan Devamı Var Şarkısı...

gülben ergen devami var, devami var gulben ergen, gulben ergen kayahan sarkısı sozleri,gulben erken kayahan sarkisi devami var, devami var sarkisinin sozleri, kayahan devami var sarkisi

8 Aralık 2014 Pazartesi

MURAT MOR - KÖPRÜ ŞARKI SÖZÜ

MURAT MOR - KÖPRÜ ŞARKISI

Ah anne gel de gör oğlun nerde
Ayı dayıyla balayına çıkmış
Köprüyü geçmek nerde....

Sana da çivisi çıkmış gibi gelmiyor mu zamanın
Yüzyıl içinde olmayacaklar olmuyor mu bir günde
Sana da kokusu çıkmış gibi gelmiyor mu zamanın
Ay geçiyor süt bozulmazken insanoğlu yerlerde

Çikletten çıkma bu hayat bilgisi
Patlıyor yüzümüze
Kıyamet desen kopmayacak gibi
Rezil edecek bizi bize.

Ah anne gel de gör oğlun nerde
Ayı dayıyla balayına çıkmış
Köprüyü geçmek nerde....

Ah anne gel de gör oğlun nerde
Ayı dayıyla balayına çıkmış
Köprüyü geçmek nerde....

Cennet nerde cehennemde 
Gezdirmekten gezdirerekten bezdiriyormuş

Sana da çivisi çıkmış gibi gelmiyor mu zamanın
Yüzyıl içinde olmayacaklar olmuyor mu bir günde
Sana da kokusu çıkmış gibi gelmiyor mu zamanın
Ay geçiyor süt bozulmazken insanoğlu yerlerde

Çikletten çıkma bu hayat bilgisi
Patlıyor yüzümüze
Kıyamet desen kopmayacak gibi
Rezil edecek bizi bize.

Ah anne gel de gör oğlun nerde
Ayı dayıyla balayına çıkmış
Köprüyü geçmek nerde....

Ah anne gel de gör oğlun nerde
Ayı dayıyla balayına çıkmış
Köprüyü geçmek nerde....

murat mor yeni şarkısı, murat mor şarkıları, köprü şarkı sözü, murat mor köprü şarkısı, murat mor 2014, ah anne gel de gör oğlun nerde şarkısı, ayı dayıyla balayına çıkmış şarkısı

2 Aralık 2014 Salı

MERVE ÇALOĞLU - YOLLAR BAĞLAR ŞARKI SÖZÜ

MERVE ÇALOĞLU-YOLLAR BAĞLAR ŞARKISI

Anlamadım ah neden
Nerden çıktın karşıma
Yolların sonu gelmeden
Son yaşadık ah boşuna

Acıya esir düştü bedenim
Bu acıya inan yok mecalim
Yıllara meydan oku istedim
Denedim yapmıyor yaşlı kalbim

Seni bana yollar bağlar
Bizi ayırırsa yıllar
Ateşine düştüm düşeli
Bu acıya eller ağlar

Seni bana yollar bağlar
Beni sana yıllar sakllar
Ateşine düştüm düşeli
Bu acıya annem ağlar

Aşkın sevdalım ah yeniden
Hasret çalıyor ah kapımı
Bu dertlerin yerine
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Sen gelmedin çalmadın aşkımı

Yollara vurdum yine kendimi
Olmuyor döndüm geri
Yırttım attım bütün resimlerini
Nafile silemedim gözlerini



merve çaloğlu yeni şarkısı, 2014 merve çaloğlu yeni şarkısı, merve çaloğlu yollar bağlar sözleri, yollar bağlar  merve çaloğlumerve çaloğlu yollar bağlar şarkısı, merve çaloğlu yollar bağlar şarkısının sözleri

GAYE AKSU - İLLE DE AŞK ŞARKI SÖZÜ

GAYE AKSU-İLLE DE AŞK ŞARKISI

Banane elin derdinden
Herkes sorumlu kendinden
Sevgi büyük bir hazine
Ben zaten hazırım dünden

Varsa da aşk yoksa da aşk
Karnın açsa toksa da aşk
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
İlle de aşk ille de aşk
Tanımam senden başka bir aşk

Banane elin derdinden
Herkes sorumlu kendinden
Sevgi büyük bir hazine
Ben zaten hazırım dünden

Varsa da aşk yoksa da aşk
Karnın açsa toksa da aşk
İlle de aşk ille de aşk
Tanımam senden başka bir aşk

gaye aksu yeni şarkısı, 2014 gaye aksu yeni şarkısı, gaye aksu ille de aşk sözleri, varsa da aşk yoksa aşk gaye aksugaye aksu ille de aşk şarkısı, gaye aksu ille de aşk şarkısının sözleri

SEZGİN BÜYÜK - VAY BE ŞARKI SÖZÜ

SEZGİN BÜYÜK-VAY BE ŞARKISI

Ne senelerdi vayy be, vay be, vay be,vay be
Ne hayallerdi vay be, vay be, vay be, vay be senle

Bir ömür geçirdik bak senle
Ne çabuk geçmiş farketmedik
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Elde var sıfır biz kaybettik
Ayrılık galip geldi buna yenildik

Senelerdi vayy be, vay be, vay be,vay be
Ne hayallerdi vay be, vay be, vay be, vay be senle

Gözlerim dolu dolu içimiz buruk
Sanki biz  soluk soluk açmayacak gül gibi olduk
Geriye dönüş olsada kapalı yolumuz
Kalpler ayrıldı bir kere yok artık seninle sonumuz

Ne senelerdi vayy be, vay be, vay be,vay beNe hayallerdi vay be, vay be, vay be, vay be
Şimdi bitti vay be

sezgin büyük yeni şarkısı, 2014 sezgin büyük yeni şarkısı, sezgin büyük vay  be sözleri, ne senlerdi vay be sezgin büyüksezgin büyük vay be şarkısı, sezgin büyük vay be şarkısının sözleri

TAYFUN UZUN - TEKLİF ŞARKI SÖZÜ

TAYFUN UZUN-TEKLİF ŞARKISI

Hayat arkadaşım, kadınım olurmusun?
Bir ömür bir yastıkta
Benimle uyurmusun?

Ömür boyu yanımda
Sağlıkta, hastalıkta
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
En zor anımda benimle olurmusun

Gel olur de dünyalar benim olsun
Gel olur de aşkımsın biliyorsun

Ömür boyu yanımda
Sağlıkta, hastalıkta
En zor anımda benimle olurmusun


Gel olur de dünyalar benim olsun
Gel olur de aşkımsın biliyorsun

tayfun uzun yeni şarkısı, 2014 tayfun uzun yeni şarkısı, tayfun uzun teklif sözleri, gel evet de dünyalar benim olsun tayfun uzuntayfun uzun teklif şarkısı, tayfun uzun teklif şarkısının sözleri

DENİZ CEM - PAMUK İPLİĞİ ŞARKI SÖZÜ

DENİZ CEM-PAMUK İPLİĞİ ŞARKISI

Ben seni unuturum
Unut emrini verdim kalbime
Esen rüzgarlar kadar
Yalnız olsam ne çıkar

Verilmiş sözlerin hepsi boş
Nasip kısmet,hayırlısı neyse o olsun
Tanrım yazsın en iyisini
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Biz kullara laf düşmez

Hayat zaten pamuk ipliği
Hayırlısı neyse o olsun
Tanrım yazsın en güzelini
Üzülme hiç değmez
Hayat zaten pamuk ipliği

deniz cem yeni şarkısı, 2014 deniz cem yeni şarkısı, deniz cem pamuk ipliği sözleri, hayat zaten pamuk ipliği deniz cemdeniz cem pamuk ipliği şarkısı, deniz cem pamuk ipliği şarkısının sözleri

1 Aralık 2014 Pazartesi

AHMET TOPRAK EĞRİKAYA - TARİFSİZ ŞARKI SÖZÜ

AHMET TOPRAK EĞRİKAYA-TARİFSİZ ŞARKISI

Geceler seni yordu mu?
Görenler beni sordu mu?
Gidecek yerin kaldı mı benden gayrı?

Saatler yoksa durdu mu?
Aldığım güllerin hepsi soldu mu?
Gidecek yerim kaldı mı senden gayrı?

Pişmanlık mı bize kalan aşktan geriye?
Yoksa el vermedi mi gururun geri dönmeye?
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Zor oldu yana yana geçmedi günler
Saçıldı sana bana kalmadı güller
İçimde aşkın tarifsiz acısı
Can yakıyor.

ahmet toprak eğrikaya şarkı sözleri, ahmet toprak tarifsiz sözleri, tarifsiz şarkısı ahmet toprak eğrikaya, ahmet toprak tarifsiz sözleri, 2014 ahmet toprak şarkısı

FIRAT TANIŞ - MOR'ÜYALAR ŞARKI SÖZÜ

FIRAT TANIŞ-MOR'ÜYALAR ŞARKISI

Mor rüyalarda günaydın demek güne,
Seninle...
Ve dünyanın en kalabalık yollarında yürümek
Ve dünyanın en kuytu ormanında sevişmek
(güncellenecek...)

2014 FIRAT TANIŞ MOR'ÜYALAR ALBÜMÜ ŞARKILARI
01- Fırat Tanış Yani Şarkısı
02- Fırat Tanış Sevgilerde Şarkısı
03- Fırat Tanış Ali Yapar Şarkısı
04- Fırat Tanış Mor'üyalar
05- Fırat Tanış İblis Şarkısı
06- Fırat Tanış Yavaş Şarkısı
07- Fırat Tanış Yağmur Şarkısı
08- Fırat Tanış Bunu Bil Şarkısı
09- Fırat Tanış Rüya Şarkısı

fırat tanış yeni albümü 2014, fırat tanış morüyalar albümü, 2014 fırat tanış yeni klibi sözleri, fırat tanış mor rüyalar sözleri, firat tanis sarkilari 2014

FIRAT TANIŞ - YANİ ŞARKI SÖZÜ, FIRAT TANIŞ YANİ OLMUYOR SÖZLERİ

FIRAT TANIŞ-YANİ ŞARKISI

Geçtiğimiz yolları arıyor gözüm yine,
Sanırım şehir uzakta kalıyor,

Ellerimi uzatsam tutmak isterim günü,
Ama güneş her gece tepemde doğuyor,

Yani olmuyor, olmuyor istesem de,
Kimse gelmiyor beklesem de,

Yani olmuyor, olmuyor istesem de,
Kimse gelmiyor..

Yaz kokusu duyardım kışın ortasında bile,
Uzun cümleler kurardım konuşurken,
Eski filmlerde kaldı böyle sözler deniyor,
Ama şimdi filmler bile eskimiyor..
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr
Yani olmuyor, olmuyor istesem de,
Kimse gelmiyor beklesem de,
Yani olmuyor, olmuyor istesem de,
Kimse gelmiyor...

2014 FIRAT TANIŞ MOR'ÜYALAR ALBÜMÜ ŞARKILARI
01- Fırat Tanış Yani Şarkısı
02- Fırat Tanış Sevgilerde Şarkısı
03- Fırat Tanış Ali Yapar Şarkısı
04- Fırat Tanış Mor'üyalar
05- Fırat Tanış İblis Şarkısı
06- Fırat Tanış Yavaş Şarkısı
07- Fırat Tanış Yağmur Şarkısı
08- Fırat Tanış Bunu Bil Şarkısı
09- Fırat Tanış Rüya Şarkısı

fırat tanış yeni albümü 2014, fırat tanış morüyalar albümü, 2014 fırat tanıi klibi sözleri, fırat tanış yani olmuyor sözleri,

KOLPA - GURUR BENİM NEYİME ŞARKI SÖZÜ

KOLPA - GURUR BENİM NEYİME ŞARKISI

Kaldı yine ismin dilimin ucunda
Sonradan gelir hep aklım başıma
Baktım kaldım gözlerinin içine
Kaçırdın gözlerini bıraktın ellerini
Sana ne şiirler, ne şarkılar yazdım ama
Diyemedim gitme diye
Olmadı yapamadım adam gibi unutamadım
Diyemedim bitti diye
Gel desen gelirim hadi gir de den giderim
Sevmesen de severim gurur benim neyime
Kim ne derse desin söz geçmiyor ki dilime
Kapanırım dizlerine gurur benim neyime
http://yeni-sarkisozleri.blogspot.com
kolpa yeni şarkısı, kolpa yeni şarkısı gurur benim neyime, gurur benim neyime sözleri, kolpa yeni klip gurur benim neyime sözleri, 2014 kolpa

EBRU GÜNDEŞ - MÜSTEHAK ŞARKI SÖZÜ

ebru gündeş müstehak
EBRU GÜNDEŞ-MÜSTEHAK ŞARKISI

Kalbim kırık asabım bozuk
İnadına hava ılık
Hiç mecalim yok çok halsizim
Daha ne olsun sensizim

Bu kadar hoyrat olunmaz ki
Taş gibi duvar gibi durulmaz ki
Benim içim çıkmış ağlamaktan
İnsan birazcık üzülmez mi

Bi dön bak kırdım mı
Sen bi dön bak
Ama bende enayilik
Bana her şey müstehak

Bir film koydum hiç sarmadı
Kendim film oldum zaten gerek kalmadı
Hiç mecalim yok ah çok halsizim
Daha ne olsun sensizim

Bu kadar hoyrat olunmaz ki
Taş gibi duvar gibi durulmaz ki
Benim içim çıkmış ağlamaktan
İnsan birazcık üzülmez mi

Bi dön bak kırdım mı
Sen bi dön bak
Ama bende enayilik
Bana her şey müstehak

EBRU GÜNDEŞ 2014 ARAFTAYIM ALBÜMÜ ŞARKILARI
ebru gündeş yeni şarkısı, ebru gündeş yeni klibi müstehak, ebru gündeş müstehak şarkı sözü,  ebru gündeş müstehak sözleri, ebur gundes mustehak sozleri, 2014 ebru gündeş müstehak

SELİM GÜLGÖREN - AŞIKLAR ŞEHRİ ŞARKI SÖZÜ

SELİM GÜLGÖREN-AŞIKLAR ŞEHRİ ŞARKI SÖZÜ

Öyle sevdim ki ben seni
Tarifi yok hiç bir dilde
Dünyanın en mutlu insanı yaptın beni
En kötü günümde bile
Seninle biz ikimiz
Mutluluğun resmiyiz
İyi ki hayatımdasın
İki kişilik bir aşıklar şehriyiz
Bir ömür benimle yaşlanır mısın?
Kendimi terkederim seni yarım bırakmam
Dört yolu aşk dolu yolumsun benim
Her saat her dakika her saniye kalbimdesin
Sen gözlerimin son adresisin

selim gülgören yeni şarkı sözleri, selim gülgören yeni klip şarkısı sözleri, selim gülgören aşıklar şehri sözleri, selim gülgören aşıklar şehri şarkısı, 2014 selim gülgören aşıklar şehri



ÇAĞDAŞ TOPRAK - SİYAH BEYAZ ŞARKI SÖZÜ

ÇAĞDAŞ TOPRAK-SİYAH BEYAZ ŞARKISI

Siyah beyaz bir tutkuydu
Bütün renkler sende soldu
Öylesine giderken senKelimeler ağlıyordu
Öylesine giderken sen
Bütün sözler ağlıyordu

Çok çabuk tüketmişiz
Bilmeden sevgileri , tükenen zaman gibi
yeni-sarkisozleri.blogspot.com.tr

 Kırılmadan darılmadan
Yaşanmıştı bunca zaman
Yüregimde saklı kalan kelimeler ağlıyordu
Yüreğimde saklı kalan bütün sözler ağlıyordu


Çok çabuk tüketmişiz
Bilmeden sevgileri , tükenen zaman gibi

çağdaş toprak yeni şarkısı, 2014 çağdaş toprak yeni şarkısı, çağdaş toprak siyah beyaz sözleri, siyah beyaz bir tutkuydu çağdaş toprak, çağdaş toprak siyah beyaz şarkısı, çağdaş toprak siyah beyaz şarkısının sözleri

15 Kasım 2014 Cumartesi

DÜŞÜNEREK HAREKET ETME

Satranç oynayan bir insan hayatta karşılaştığı durumlar karşısında düşünerek hareket etmeyi öğrenmiş bir insandır.

15 Temmuz 2014 Salı

Kabızlığı Doğal Yollarla Hayatınızdan Çıkarın

Kabızlık, tıp dilinde ''konstipasyon'' pek çok insanın karşı karşıya kaldığı, uzun dönemde oldukça rahatsız edici olan ve vücut için büyük sıkıntılar oluşturabilen bir sorundur.

Öncelikle söylemeliyiz ki kabızlık bir hastalığın belirtisi olabilceği gibi beslenmenize, ne kadar aktif bir hayat sürdüğünüze, yaşamınızdaki stres faktörlerine bağlı olarak da gelişebilir. O nedenledir ki kabızlık her zaman patolojik bir durumun göstergesi değildir fakat hafife de alınmamalıdır.




Öncelikle kabızlığın neden olabileceği konusuna değinelim:

-Sağlıklı bir insan günde ortalama 15-20 gram lif tüketmelidir. Lifli gıdalar barsak motilitesini uyarır, dışkı kıvamını yumuşatır ve sindirimi kolaylaştırır. Diyetinizdeki lif miktarını azalttığınız zaman kabızlık sorunu baş gösterecektir.

-İkinci olarak değinilmesi gereken, belki de en önemli olan şey ise su. Su vücuttaki tüm enzimatik faaliyetler için gerekli bir yakıt olduğundan günde 1,5 litre su tüketiminin altına indiğiniz zaman sindiriminiz de bundan nasibini alacaktır.

-Üçüncü önemli nokta ise hareket. Günde en az 30-40 dakikasını egzersize, en azından hafif tempolu yürüyüşe ayırmayan insanların barsak faaliyetleri yavaşlar. Egzersiz, hem salgılattığı serotonin sayesinde stresi azaltarak dolaylı yoldan, hem de kasları çalıştırdığından doğrudan sindirime etki etmektedir. Sedanter yaşam uzun dönemde kabızlığı da beraberinde getirir.


Peki kabızlık, halk dilinde ''tuvalete çıkamamak'' sorunu baş gösterdiğinde beslenmemize neleri ekleyerek bunun üstesinden gelebiliriz? Barsak faaliyetlerini olumlu etkileyen gıdalar nelerdir?

1-Erik: İçerisinde vitamin A,B,C ve fosfor, magnezyum gibi mineraller bulunan erik sindirim faaliyetlerini düzenler, iyi bir laksatiftir ve aynı zamanda idrar söktürücüdür. Taze veya kuru haliyle tüketebilirsiniz.


2-Elma: İyi bir lif kaynağıdır. Aynı zamanda 1 bardak kahveyle neredeyse aynı miktar kafein içerir ve uyku açma özelliğine de sahiptir. Tok tutar. Fakat buradaki püf noktası, elmanın dilimlenerek ve soyularak değil, kabuklarıyla ısırılarak yenmesi gerektiğidir.




3-Kayısı: Kuru veya yaş tüketebileceğiniz kayısı sindirim faaliyetlerine oldukça faydalıdır. Özellikle gece yatmadan 3-4 adet kuru kayısıyı oda sıcaklığında 1 bardak suda bekletip, sabah kalktığınızda kayısıları yer ve suyu da içerseniz kabızlığı kısa sürede yenebileceğinizi göreceksiniz. Fakat ölçüyü kaçırmamakta fayda var, aşırı tüketimi ishale yol açabilir, kaş yaparken göz çıkarabilirsiniz.

4-Üzüm: Özellikle kuru siyah üzüm kabızlığın en büyük düşmanlarından biridir. Kuru üzümü de kayısı için verdiğimiz formüller tüketebilirsiniz. Unutmadan ekleyelim, siyah üzüm zihin faaliyetlerini olumlu yönde etkiler ve iyi bir kan yapıcıdır.

5-Zeytinyağı: Tek başına tüketimi biraz zor gibi görünebilir, fakat günde 1-2 tatlı kaşığı zeytinyağı tüketmek de sindirim faaliyetlerini olumlu etkiler, kalp ve damarlara iyi gelir, aynı zamanda cildinizi de güzelleştirir.


Kabızlık yaşıyorsanız asla tüketmemeniz, uzak durmanız gereken yiyeceklere gelirsek eğer;

-Kola, gazoz gibi asitli içecekler

-Leblebi

-Muz

-Kafein-tein içeren içecekler (kahve, kola, çay)

-Limon ve sirke

-Patates ve beyaz ekmek

Kabızlık sorununu yendiniz ve uzun bir süre karşı karşıya kalmak istemiyorsanız, beyaz ekmeği hayatınızdan çıkarıp tam buğday ekmeği tüketmek, bol bol sebze ve meyve yemek, günde en az 2 litre su içmek ve haftanın en az 5 günü minimum 30 dakikalık egzersizler yapmak fayda sağlayacaktır.


Sağlık Sayfam, sağlıklı, mutlu günler diler...


21 Haziran 2014 Cumartesi

Yaz Aylarında Sıvı Tüketimi

Vücudumuzun her daim sıvıya ihtiyacı var, yaz aylarında ise sıcak havalar ve terleme ile kaybedilen sıvının artışıyla birlikte bu ihtiyaç daha da artıyor.


Kalbimizden pompalanan kanın ortalama %20'si böbreklerimize gelir ve böbrekler kanı filtre ederek vücudun sıvı-tuz dengesini düzenler. Sıvı alımını azaltırsak böbreklerimize giden kan miktarı azalacak, böbrek kılcallarının basıncı yükselecek ve hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar gibi pek çok sorun baş gösterecektir.


Günde ortalama 2500 mililitre kaybımız vardır. Bunun 1500'ü böbreklerden idrar ile, 500'ü deriden ter ile, 300'ü barsaklardan dışkı ile ve 300'ü de solunum yoluyla su buharı olarak kaybedilir.


Bu nedenledir ki günlük sıvı alımımızın en az 2-2,5 litre olması, kaybımızı yerine koymak açısından hayati önem taşır. Yaz aylarında ise bu miktarı, eğer herhangi bir kardiyovasküler hastalığımız yoksa, 3 litre civarına yükseltmek faydalı olacaktır.


Peki sıvı tüketimi yalnızca sudan mı ibaret? Elbette hayır. Aldığımız sıvının en az 1,5 litresi su olmak üzere toplamda 3 litre sıvı tüketmemiz gerekmektedir. Fakat günlük sıvı alımını artırmak amacıyla tükettiğimiz çay, kahve, alkol gibi içecekler diüretik etkileriyle daha çok sıvı kaybettirici etkileri olduğundan vücuda uzun vadede hiçbir fayda sağlamazlar. Yani bir günde 3 litre çay tüketip günlük sıvı ihtiyacınızı karşıladığınızı düşünmek çok yanlıştır.


Yaz meyvelerine gelecek olursak, özellikle karpuz, %95'i sudan ibaret bir besin olduğundan oldukça faydalıdır fakat fazla tüketimi de meyve şekeri(fruktoz)nin fazla alımına sebep olur ve vücutta direkt olarak yağ şeklinde depolanır. ''Nasılsa hafif'' diyerek yaz aylarında 1 öğünü koca dilim karpuzlarla doldurmaya çalışmak yapılan en büyük hatalardan biridir.




Meyve suları da yaz aylarında sık tercih ettiğimiz sıvılardan. Fakat meyveler sıkılırken metallerle temas ediyor ve vitaminlerini büyük ölçüde kaybediyorlar. Ayrıca meyvelerin sahip olduğu, asıl faydanın mevcut olduğu posayı ve kabuklarını meyve sularından alamıyorsunuz. O nedenle meyveleri sıkarak değil, mümkün olduğunca bıçak değdirmeden, kabuklarıyla ısırarak tüketin.


Kahvelere gelince... 1 bardak sade sütsüz filtre kahve ortalama 8 kaloridir. Buna kahvenin kalorisi yok da diyebiliriz. Fakat içine krema, süt, karamel, çikolata gibi maddeler eklendikçe 1 bardak kahvenin kalorisi 500 kaloriye kadar çıkabilir. Bu da kalori alımı için oldukça büyük bir tuzaktır. Kahvenize mümkün olduğunca krema eklemeyin, sütsüz tüketemiyorsanız da yağsız süt veya soya sütü tercih edin.


En önemlisi olan su tüketimine gelecek olursak... Yaz aylarında çoğu insan doğal olarak soğuk su tüketmekten hoşlanır. Soğuk su, oda sıcaklığındaki suya göre midede daha uzun süre kalır ve ısıtılması için daha çok kalori yakımına sebep olur fakat soğuk suyu bir içişte çok tüketmek mümkün değildir. Bu nedenle oda sıcaklığındaki su en iyisidir, yine de içemiyorsanız içine 1 küp buz ekleyebilirsiniz.




Suyu tüketemiyorum, çekici gelmiyor diyorsanız, zorla içmeye çalışanlar için de önerilerim var:

-1 sürahi suyun içine nane, maydanoz, limon kabukları, çubuk tarçın ekleyerek suyunuzu tatlandırabilirsiniz.


-Piyasada satılan meyve suyu konsantrelerinden az miktarda, tadını değiştirecek kadar karıştırabilirsiniz. Dikkat! Suyun tadını değiştireceğim derken abartıp meyve suyu elde etmeyin!


-Buz kalıplarına limon sıkarak, içlerine tarçın da dökerek eğlenceli küpler oluşturabilir, bunları sularınıza atıp eğlenceli hale getirebilirsiniz.


Önümüzün Ramazan olduğunu da hesaba katarsak, sahurda ve iftarda su tüketimine daha da çok önem vermeniz gerektiğini hatırlatmadan yazıyı bitirmek olmaz.


Sağlık Sayfam mutlu, huzurlu, sıcacık bir yaz mevsimi ve şimdiden sağlıklı bir Ramazan ayı diler!


17 Nisan 2014 Perşembe

Sık Tüketilen Kuruyemişlerin Faydaları

Günlük hayatımızda atıştırmalık olarak, çeşitli içeceklerin yanında tüketmeyi çok sevdiğimiz kuruyemişlerin vücuda pek çok faydası bulunmakta. Ayrıca tüm kuruyemişlerintuzla kavrulmuş olanlarının değil, çiğ olanlarının daha faydalı olduğunu eklemekte yarar var. Aşırı miktarları zararları olabileceğinden ölçülü tüketmekte fayda olan, bitkisel yağ ve vitamin deposu kuruyemişlerin içeriklerine, vücuda etkilerine bakacak olursak;

Fındık:
Demir, potasyum, magnezyum, çünko, vitamin E ve Omega-3 yağ asidi içeren fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok faydalıdır:
LDL kolesterolü düşürmeye yardımcıdır, güç ve enerji sağlar.
Beyin fonksiyonlarını ve hafızayı olumlu etkiler.
Cildi güzelleştirir.
Böbrek fonksiyonlarını olumlu yönde etkileyerek taş ve kum düşürme gibi hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırır.
Yaşlanmayı geciktirir.
İçerisinde bulunan vitamin b5 sayesinde stresi azaltır, gerginliği önler.
Cinsel gücü artırır.


Badem: 
Anne sütünü artırıcı etkiye sahiptir.
Kalp ve damar fonsiyonlarını olumlu etkiler, LDL kolesterolü düşürür.
Kan şekerini dengeler.
İçerdiği magnezyum sayesinde adet öncesi şişkinliği önler.
Kemikleri güçlendirir, kemik erimesini geciktirir.
Yara iyileşmesini hızlandırır.
Cinsel gücü artırır.

Ceviz:
Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
Damarların elastikiyetini korumasına yardımcı olur.
Kemikleri güçlendirir.
İçerdiği lif sayesinde sindirimi olumlu etkiler.
Antioksidan içeriği sayesinde kanser gelişimini önlemeye yardımcıdır.

Antep fıstığı:
LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
Kan şekerini dengeler.
Yara iyileşmesini hızlandırır.
Öksürüğün kesilmesine yardımcıdır.


20 Mart 2014 Perşembe

SATRANÇTA ŞÜPHECİ YAKLAŞIMIN ÖNEMİ

Satranç oynayan bir kişi olaylara şüpheci bakmayı öğrenmiş bir insandır. tabii ki çok şüpheci bir hayat önermiyoruz fakat, insanlar küçük karlar elde etmek için büyük zararlara uğrayabiliyor. örneğin ; sokakta oynayan bir çocuğa bir yetişkin yaklaştığında ve ona şeker,çikolata veya bir oyuncak verdiğinde çocuğun davranışı bu ikrama vereceği karşılık çok önemlidir. Çocuk hediye karşısında heyecana kapılıp yetişkinin istediği şeyleri yapabilir, veya bu ikramdan şüphelenebilir. şöyle ki ; satranç oynayan bir çocuk rakibi kolay bir şekilde piyonunu veya başka bir taşını ikram edebilir. Böyle bir durumla karşılaşan satranç oyuncusu bu olaydan şüphelenebilir ve yorum yapabilir. Bu piyonu rahat yiyebileceğim halde neden böyle oynadı diye. Ve muhakkak görür piyonu yediği zaman daha değerli bir taşı kaybedeceğini veya yenilebileceğini. Bu iki durum arasında ilişki kurarak şöyle düşünür : ''Ben bu çikolatayı veya oyuncağı kabul edersem karşılığında birşey kaybedebilirim'' böylelikle kendine yapılan ikramı redder ve ordan uzaklaşır. Bu sebeptendir ki satrancın kişiye kattığı en önemli olgulardan biri de olaylara şüpheci yaklaşabilmesidir.

13 Mart 2014 Perşembe

OKUL ÖNCESİNDE SATRANÇ EĞİTİMİ

Kreş ve gündüz bakım evlerinde veya anaokullarda branş dersi olarak satranç dersi vermek çok yaygınlaştı. Haftada en az 1 saat satranç dersinin öğrencileri çok eğlendirdiği gözlemlenmektedir. Bu sebeple aileler çocuklarını yazdırmak için kreş seçerken satranç dersi veren kreşleri tercih etmeye başladılar. Ve bu ders diğer kreşlerden ayırt edici bir özellik olmaya başladı. Bu durum şöyle bir sorunu beraberinde getirdi; her satranç oynamayı bilen satranç öğretmeyi beceremeyebilir. Okul yönetimleri böyle bir hataya düşerse çocuklar satranç oyunundan soğuyabilir. Bu yüzden nasıl ki matematik dersinin uzman bir öğretmeni varsa satranç dersine de uzman bir usta öğreticinin girmesi gerekir.

11 Mart 2014 Salı

OKUL ÖNCESİNDE SATRANÇ ÖĞRENMENİN ÖNEMİ

Bir spor dalı olan satranç aynı zamanda bir sanat ve bilim dalıdır. Gelişen teknoloji ve intenet çağı nedeniyle çocuklarımız kreşte aldıkları eğitimden arta kalan zamanlarda genelde cep telefonlarından,tabletlerden oyun oynamakta veya televizyon izlemektedir. Her ne kadar biz anne babalar buna engel olmaya veya sınırlandırmaya çalışsakta tamamen önüne geçememekteyiz. Okul öncesi satranç eğitiminde amacımız çocuklarımız kreşten,gündüz bakımevinden veya anaokulundan evlerine geldiklerinde hem zararlı oyunlardan uzak durmasını sağlamak hemde oyun oynarken belirli kazanımlar elde etmesini sağlamaktır. Okul öncesi satranç bu bakımdan çok önemlidir.öğrencinin satranç oyununda hem eğlenerek hem öğrenecek hemde zekasını geliştirerek vakit geçirmesi sağlanacaktır. okul öncesi satranç eğitimi alan bir öğrenci farkında bile olmadan olaylar karşısındaki hal ve hareketleri,olaylara yaklaşımı değişecektir.satranç sporunun öğrenilmesinin bir yaşı yoktur her yaşta öğrenilebilir. Fakat öğrenci okula başladığında bir maratona başlayacak ve kısa zamanlarda çok fazla bilgiyi öğrenmesi beklenilecektir. böyle bir durumda zamanının daha bol olduğu bir dönemde, zihninin öğrenime en açık olduğu dönemde öğrenmesi daha faydalı olacaktır. Okul öncesi satranç eğitiminin okul derslerini öğrenmesinde de faydası olacaktır

5 Mart 2014 Çarşamba

Cilt Bakım Rutinim

Gerek instagram, gerek mail, gerekse twitter üzerinden sürekli neler kullanıyorsun, ürünleri nereden alıyorsun, ne önerirsin gibi sorular geliyor. Şimdiye kadar yazdığım yazılarda genellikle kendi rutinimden pek bahsetmemiştim. Benden abartısız 80-90 kere istenmiş olan bu yazıyı yazayım, hem fikir verir hem de herkese tek tek anlatmak zorunda kalmam diye düşündüm. Cildimin karmadan yağlıya dönük olduğunu ve nadiren tek tük çıkanları saymazsak akne sorunu yaşamadığımı da baştan belirteyim.

Cildime, özellikle de yüzüme eczaneden alınmamış ürünleri değdirmemeye çalışıyorum. Paraben konusuna çok takık değilim ama dermokozmetik olması, sadece eczanelerde satılması benim için tek kural. Gratis, Watsons, Boyner gibi yerlerde satılan markalar da belki içerik olarak iyidir, hatta fiyatları daha uygun olabilir ama benim bu konudaki tek adresim eczane, tek danıştığım kişi de eczacı ve dermatoloji hocalarım. Okulumdan dolayı da içerik okuma ve bana neyin iyi geleceğini bilme açısından avantajlıyım.



1-Makyaj Temizleme: Cilt bakımına öncelikle makyajımı temizleyerek başlıyorum. Buna şaşıracaksınız ama, göz makyajımı pamuklarla sürte sürte silmek yerine Dalin bebe şampuanı ile yıkıyorum. Avucunuza alıp köpürttüğünüz fındık büyüklüğünde miktardaki şampuanla gözlerinizi açık veya kapalıyken ovduktan sonra ılık suyla yıkadığınız makyaj tamamen yok oluyor. Dalin göz yakmadığı için, aynadan bakarak rahatça temizliyorum. Aynı zamanda lens kullandığım için bana kirpik diplerini temizlemem amacıyla hocamın önerisiydi bu. Onu uygularken makyajı da temizlediğini fark ettim. İltihaptan, arpacıktan, allerjiden de sizi koruyor ve kolluyor :)

Eğer özel bir gün için ağır makyaj yapmışsam, kapatıcı vs sürmüşsem Bioderma Sensibio H2O misel solüsyonu pamuğa damlatarak hafifçe yüzümü temizliyorum.


2-Yıkama: Yüzümü yaklaşık 2,5 yıldır Bioderma Sebium Yüz Yıkama Jeli ile yıkıyorum. Yüz yıkama fırçasına (watsonslardan 3-4 liraya edinebilirsiniz) az miktar sıkıp köpürterek foşur foşur, çok bastırmadan yıkıyorum ve ılık suyla yıkıyorum yüzümü. Ürünü tamamen temizledikten sonra bir kere de soğuk suyla yıkayarak kan dolaşımımın hızlanmasını sağlıyorum.


3-Peeling: Haftada 2 kere, Darphin'in Mild Aroma Peeling'ini uyguluyorum. Bu bildiğimiz peelinglerden biraz farklı. İçinde tanecikler falan yok, sulu sulu yıkayarak sürte sürte yapılanlardan değil. Bunu hafif nemli cildinize ince bir tabaka yaydıktan sonra, maske gibi 10 dakika bekliyorsunuz. Sonra da elinizle ileri geri, yuvarlak hareketlerle soyuyorsunuz. Silgi tozu gibi ölü deriler dökülüyor. Hem uygulaması çok zevkli, hem de sonrasında ipek gibi yapıyor cildi.


4-Nemlendirici: Darphin'in Hydraskin Light yüz nemlendiricisini kullanıyorum. Az miktarda alıp masaj yaparak yüzüme uyguluyorum. 1 yıla yakın süredir kullanıyorum ve bence mü-kem-mel bir krem. Tek sıkıntısı kavanozda olduğu için çok steril olmayabiliyor, kavanoz formundaki ürünleri kullanmadan önce ellerinizi iyice yıkamanızı öneririm. Bu kremi makyajımdan önce baz olarak da kullanıyorum. Zaten fondöten falan hayatta kullanmam, krem emildikten sonra üstüne transparan pudra sürüp çıkarım genelde.

Eğer cildimde tek tük akne çıkmışsa, hemmen Bioderma Sebium Serum ve üzerine Sebium Global nemlendirici rutinine dönüyorum. Bunu 1 haftada 2-3 gün uygulayınca akne falan kalmıyor genelde zaten. Yağlanma sorunu da hemen çözülüyor.

Tatildeysem ve güneşe çıkacaksam da Bioderma Photoderm Max SPF 50 yüz nemlendiricisini kullanıyorum.


5-Göz Çevresi Kremi: Bioderma Sensibio Eye Contour Gel'i göz çevreme uyguluyorum. 15-20 ml miktarda, ince uzun tüpte satılan bir krem. Bu nedenle kullanımı oldukça kolay, istediğiniz miktarda sıkabiliyorsunuz. Göz çevresini çok iyi nemlendiriyor, makyaja da iyi hazırlıyor. Göz altındaki torbalanmayı ve şişlikleri indirmeye yardımcı oluyor. Benim gibi uyku düzeni saçma sapan olan insanlara önerimdir.


6-Dudak nemlendiricisi: Çok dudak nemlendiricim var ama düzenli kullandığım 3 tane:

1.si Blistex Lip Relief Cream. Krem formdaki bu ürünü sıkarak dudaklarıma elimle yediriyorum. Bunu dudaklarım çatlamışsa, yarılmışsa geceden uyguluyorum ve gece boyunca onarıyor, sabaha çatlak falan kalmıyor.
2.si ise Burt's Bees bal özlü dudak balmı. Bunu günlük olarak kullanıyorum yaz kış. Sürekli elimde. Zaten ruj sürmeyi çok fazla sevmem. Aklıma geldikçe bunu sürüyorum. Çantada, arabada, okul dolabımda, önlük cebimde, evde her yerde birer tane var. Unutmamak için, dudaklar önemli. Kıps :) ahahah
3.sü ise Panthenol Lip Balm. Bunu genellikle yaz ayları güneşe çıkmadan önce kullanıyorum çünkü SPF 15 içeriyor. İçinde Dexpanthenol var ve cilde çok iyi gelen bir maddedir kendisi. (Bu maddeyi içeren yine aynı markanın vücut losyonları da favorim.) Eczanelerde bulabilirsiniz.


7-Sprey: Sıcaklardan bunaldığımda, makyajı sabitlemek için veya sürdüğüm nemlendirici daha iyi emilsin diye zırt pırt Institut Esthederm'in Eau Cellulare Spray'ini sıkıyorum suratıma. Bu bildiğiniz termal su gibi bir şey. Bahsettiğim üç amaç için de kullanılabiliyor. Hücre yenileyici özelliği var, cildi yumuşacık yapıyor ve ferahlatıyor.

8-El Kremi: Dove Purely Pampering el kremini kullanıyorum. İçerisinde shea yağı var ve mis gibi vanilya kokuyor. Gün içinde hastanede ellerimi sürekli yıkayıp alkollediğim için biraz kuruluk hissediyorum. Onun dışında elleri çok kuruyan biri değilimdir, zaten klavye ile sürekli işim olduğundan yapış yapış elleri hiç sevmiyorum. Denediklerim arasında en kolay emilen bunun olduğunu fark ettim ve memnunum 2 aydır. Dermokozmetik kuralımı sadece ellerim için bozdum ama çok da sorun değil eller :)


9-Vücut Losyonu: Yaz kış demeden Bioderma Atoderm Vücut Losyonu'nu kullanıyorum. Süt kıvamında, rahatça uygulanıyor ve hemen emiliyor. Eğer acelem varsa Nivea Duşta Vücut Kremi'nin deniz mineralli olanını kullanıyorum. Oldukça pratik oluyor.

Kış aylarında çok kuruluk hissediyorsam banyo sonrası Johnson's Baby Yağ kullanıyorum. Petrol ürünü olduğu için çok tercih etmiyorum ama çok kuru bölgelerin en güzel ilacı vazelin. Sürekli kullanmamak şartıyla.


Not: Bunların dışında bana en çok gelen sorulardan biri de Bepanthen'in yüz nemlendiricisi olarak kullanımı. Bepanthen favori merhemlerimizdendir, yanığa, pişiğe, yaraya her şeye iyi gelir fakat ben yüzüme hiç kullanmam ve kullanan hastalardan da uzun vadede yüzde tüylenme yaptığını duydum. O yüzden rutininize sokmanızı tavsiye etmiyorum, endikasyon dışına çıkmayalım :)

Benim cilt bakım rutinim bu şekilde. Fark ettim ki amma şey kullanıyormuşum. Ama hayatımda ergenlik de dahil hiç akne problemi yaşamamış olmamın, sabahları yağlanmış ciltle uyanmamamın, gün içinde parlama yaşamamamın sırrı bunlar.

Uyarı: Bunlar benim cildime uyan ürünlerdir. Kullanmadan önce mutlaka dermatologunuza danışın. Her cildin hassasiyeti, ihtiyaçları, ürünlere vereceği tepki farklıdır ve ne alıyorsanız alın, eczaneden alın. Cildiniz hayatınız boyunca sadece bir kere sahip olabileceğiniz ve iyi bakmanız gereken yegane giysinizdir.


Sağlık Sayfam güzel, sağlıklı, huzurlu günler diler...

18 Ocak 2014 Cumartesi

Bembeyaz Dişler Hayal Değil

Tonlarca para dökülen kremler, cilt bakımları, rujlar, kalemler... Cildimizde kusurlu olan her yeri makyaj hileleriyle kapatabiliyoruz, dişler hariç! Mükemmel görünmenin, bir gülüşle karşınızdakini etkilemenin yolu ışıl ışıl parlayan, bembeyaz dişlere sahip olmaktan geçiyor. Peki mükemmel dişlere sahip olmak için ne yapmalı, nelerden kaçınmalı, nelere dikkat etmeli?
Öncelikle dişleri sarartan unsurlara değinelim;
-Gün içerisinde çay ve kahvenin aşırı tüketimi dişlere oldukça zarar veriyor.
-Asitli içecekler, özellikle kola, diş minelerini zedeleyebiliyor.
-Bilindiği üzere, sigara kullanımı da dişleri oldukça sarartıyor.
Elbette öncelikle bu 3 maddeden uzak durmak gerekiyor. Peki bembeyaz dişlere sahip olmak için püf noktaları neler?
-Dişlerinizi ve sabah kalktığınızda ve gece yatarken mutlaka fırçalamalısınız. Karbonat içeren, ekstra beyazlatıcı diş macunlarını piyasada kolaylıkla bulabilirsiniz. Ayrıca diş ipi de kullanmanız da fayda var.
-Çoğunlukla atlanır ve dayanması zordur ama; dilinizi de mutlaka fırçalayıp üzerindeki plak tabakasını atmalısınız. Dilinizi fırçalamadan tam anlamıyla ferah bir nefese kavuşamazsınız.
-Yemekten kalktıktan hemen sonra dişlerinizi fırçalamak diş minelerinize zarar verebilir. En az 1 saat geçmesini beklemelisiniz.
-Elma, havuç, çilek, kereviz gibi yerken dişleri temizleyen ve aynı zamanda beyazlatan besinler tüketebilirsiniz.
-Haftada 2 kez olmak üzere diş fırçanıza karbonat döküp dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.
-Sabahları elma sirkesi ile gargara yapabilirsiniz. Elma sirkesi beyazlatıcı özelliği yanında, karbonat ile karışırılırsa diş macunu özelliği kazanır.
-Portakal kabuğunun beyaz kısmı ile dişlerinize hafifçe masaj yapıp beyazlamalarını sağlayabilirsiniz.
-Yarım çay bardağı suyun içerisine bir kaç kaşığı karbonat ekleyerek evde kendi ağız gargaranızı yapabilir, plak ve çürük oluşumundan korunabilirsiniz.
Bembeyaz dişlerin yanında, ferah bir nefes de olmazsa olmaz. Nefesimizi verip koklamaya çalışırsak kötü bir koku varsa bile anlayamayız. Çünkü nefes kokumuz hep bizimle olduğu için burnumuza garip gelmez. Nefesinizin gerçek kokusunu öğrenmek için, dilinizle elinizi yalayın ve sonra koklayın.
Eğer kötü bir nefes kokunuz varsa ve diş fırçalayamayacak bir ortamdaysanız, mutlaka yanınızda naneli ağız spreyleri, sakız veya karanfil taşıyın.
Hepinize sağlıklı, mutlu günler...