Çikolatanın düzenli ve kafi miktarda tüketilmesinin sağlık açısından pek çok faydası bulunmakta, ancak gereğinden fazla tüketildiği zamanda sağlık için tehdit oluşturmaktadır. Bu nedenle çikolata tüketiminde dengeyi kurmak ve uygun miktarda…
Çikolatanın düzenli ve kafi miktarda tüketilmesinin sağlık açısından pek çok faydası bulunmakta, ancak gereğinden fazla tüketildiği zamanda sağlık için tehdit oluşturmaktadır. Bu nedenle çikolata tüketiminde dengeyi kurmak ve uygun miktarda çikolata yemek gerekir. Antioksidan özelliği bulunan çikolatanın pek çok rahatsızlığa iyi gelmesi gibi tansiyon üzerinde de etkileri bulunmaktadır. Damarları genişletici etkisi sayesinde kan basıncını düşürmede oldukça yararlı yiyecekler arasındadır.
Çikolatanın tansiyona etkisi
Yapılan araştırmalar sayesinde yeni yeni faydaları ortaya çıkan çikolatanın kafi miktarda tüketilmesi bu antioksidan zengini yiyeceğin pek çok sorunun ortaya çıkmasını engellediğini gösteriyor. Yüksek tansiyon rahatsızlığı olan hastaların uygun miktarda çikolata yemeleri damarların genişlemesine ve kan basıncının düşmesine olanak sağlıyor. Ancak aşırı tüketmemeye ihtimam gösterilmelidir.
Yapılan son araştırmalardan sonra yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olduğu ortaya çıkan çikolata, uzman hekimlerce yüksek tansiyon hastalarının beslenme listesindeki yerini almasını sağladı. Ancak uzman hekiminizin önerdiği şekilde çikolata yemelisiniz, aksi duruda kilo problemleriyle başınız derde girebilir.
Sagliksiteniz.Com
Çikolata tansiyonu düşürür mü?