Ellerde ortaya çıkacak çatlakların önüne geçmek için havanın soğuk olduğu ve kuru olduğu kış aylarında dışarı çıkarken mutlaka ellerinizde eldiven olmasına dikkat edin. Çünkü dışarısı soğuk evin içi sıcak olduğu…
Ellerde ortaya çıkacak çatlakların önüne geçmek için havanın soğuk olduğu ve kuru olduğu kış aylarında dışarı çıkarken mutlaka ellerinizde eldiven olmasına dikkat edin. Çünkü dışarısı soğuk evin içi sıcak olduğu için eller bir soğuk bir sıcakla karşılaştığı için nemini kaybetmektedir. Oysaki ellerinizi sürekli sıcak tutarsanız, el çatlaklarıyla karşılaşmazsınız. Ellerinizi çok soğuk ya da çok sıcak su ile temas ettirmeyin.
Çatlamış ellere evde bakım
Mümkün olduğu kadar ellerinizi suya sokmamaya özen gösterin. Geceleri yatarken ise ellerinize gliserin içerikli nemlendirici kremler sürün. Hatta gece yatarken elinize vazelin sürmeniz ellerin çok iyi bir şekilde nemlenmesini sağlar. Temizlik esnasında hem ellerin su ile çok fazla temas etmemesi hem de temizlik maddelerinin ellere zarar vermemesi için mutlaka lastik eldiven kullanın.
El çatlaklarının kısa sürede tedavisi için bol bol su içmeye özen gösterin. Bu sayede cildinizde susuz kalmayacak ve kurumayacaktır. Kış aylarında el çatlamasına iyi gelecek şeyler arasında beslenmeye dikkat etmekte yer alıyor. Bol bol sebze ve meyve tüketin ki, vücudunuz vitaminsiz kalmasın ve elleriniz kurumasın.
Sagliksiteniz.Com
El çatlamasına ne iyi gelir?