Kas yani bir diğer anlamı ile adale, bir takım durumlar sonucunda bazı kişilerde sürekli çekiliyormuş gibi bir his yaratır. Kas çekilmesi adı verilen bu duruma karşı dikkatli olmak ve neden…
Kas yani bir diğer anlamı ile adale, bir takım durumlar sonucunda bazı kişilerde sürekli çekiliyormuş gibi bir his yaratır. Kas çekilmesi adı verilen bu duruma karşı dikkatli olmak ve neden kaynaklandığını öğrenmek adına uzman bir hekime danışılmalıdır. Sizde husule gelen kas çekilmesinin nedenini size en doğru şekilde söyleyecek olan bu konuda uzmanlaşmış doktorlardır. Ancak genel olarak kas çekilmesi şu sebeplerden meydana gelir.
Kas çekilmesi neden olur?
Kas çekilmesi nedenlerinden ilki kaslarda incinme ve zedelenme husule gelmesidir. Özellikle de kaslara aşırı bir şekilde yüklenmek ciddi sorunlara sebebiyet verir. Daha önce hiç spor yapmamış bir kişi aniden aşırı bir şekilde spor yapmaya başlarsa eğer kas çekilmesi ile karı karşıya kalabilir. Çünkü bu şekilde ani ve aşırı yapılan spor ve egzersiz hareketler kasları oldukça fazla yorar.
Kasların çekilmesi problemi ile karşılaşmamak için düzenli aralıklarla spor ya da egzersiz yapılmalıdır. Ancak bunları yaparken önce hafif hareketler yapılmalı ve bu hareketleri yapma süresi kısa tutulmalıdır. Zamanla hareketlerin yapılma süresi yavaş yavaş arttırılmalı ve zor hareketlere yavaşça geçilmelidir.
Sagliksiteniz.Com
Kas çekilmesinin nedenleri