Stres pek çok sağlık probleminin husule gelmesinde önemli bir rol oynayan, vücudumuzun hem içsel hem de dışsal uyarılara karşı vermiş olduğu tepkilerden birisidir. Stresli bir anımızda beynimiz stresli oluşumuzu fiziksel…
Stres pek çok sağlık probleminin husule gelmesinde önemli bir rol oynayan, vücudumuzun hem içsel hem de dışsal uyarılara karşı vermiş olduğu tepkilerden birisidir. Stresli bir anımızda beynimiz stresli oluşumuzu fiziksel bir tehlikeye maruz kalmış gibi hissettiğinden vücut hücrelerimize güçlü hormonları serbest bırakmaları için talimat verir ve bu durumda vücudumuz fazla enerji harcadığı için açlık hissi husule gelir.
Fiziksel veya psikolojik etkenlerin sebebiyet verdiği stres anında adrenal bez kortizol pompaladığı için vücudumuz fazla enerji harcadığından ve yerine konulması gerektiğinin sinyallerini verdiğinden stres anında acıkırız. Uzmanlar stresli anlarda acıkmanın tehlikeli olabildiğini vurgulamaktalar. Çünkü stresli bir insan neyi ne kadar yediğinin farkına varmaz ve bu durum sürekli bir hal aldığında kilo artışları meydana gelir. Oysa ki stresten acıktığımız zamanlarda salata tarzı hafif yemeklere ya da diyet menülerine yönelmemiz gerekir.
Stres ve acıkma
Sagliksiteniz.Com
Stres neden acıktırır?