Meyveler vücudun direncini, lif tüketimini artırır ve şeker ihtiyacını karşılar. Metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kilo verilmesini sağlar. A, C ve E vitaminleri yaşlanmayı geciktirir. Genç yaşlanmak isteyenler, bu vitaminleri içeren…
Meyveler vücudun direncini, lif tüketimini artırır ve şeker ihtiyacını karşılar. Metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kilo verilmesini sağlar. A, C ve E vitaminleri yaşlanmayı geciktirir.
Genç yaşlanmak isteyenler, bu vitaminleri içeren meyvelerden bol bol yiyebilir.
Kuru meyvelerin sabah aç karnına tüketilmesi de kronikleşmemiş kabızlıklar için faydalıdır.
Sabahları aç karnına 2-3 adet kuru kayısı yemek ve üzerine bir bardak ılık su içmek kabızlığı geçirmede etkilidir.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
Kabızlığa karşı kuru meyve 25 Mayıs 2009 - 10:00:20 Yorum Yok 659 okunma 0 beğeni
Etiketler: kabızlığa iyi gelen meyveler, kabızlık, kabızlık tedavisi, meyvenin faydaları, meyvenin yararları
Yorum yaz Yararlı buldum0
0 yorum:
Yorum Gönder