Çay; çaygiller familyasından olan bitki, magnezyum, A vitamini ve B vitamini açısından zenginidir. Çay gereğinden fazla tüketildiğinde kalp çarpıntılarına ve uykusuzluklara neden olabilir. İçerisinde bulunan bazı zararlı maddeler demir eksikliğine…
Çay; çaygiller familyasından olan bitki, magnezyum, A vitamini ve B vitamini açısından zenginidir. Çay gereğinden fazla tüketildiğinde kalp çarpıntılarına ve uykusuzluklara neden olabilir. İçerisinde bulunan bazı zararlı maddeler demir eksikliğine neden olabilir. Bu nedenle çay tüketirken içine bir kaç damla limon damlatılmalıdır.
Çayın faydaları nelerdir ?
Çay; iltihaplanmayı önleyerek idrar söktürür. Kalp hastalıklarına ve kansere iyi gelir. Vücudu zinde tutar. Kılcal damarları güçlendirerek kalp krizi riskini azaltır. Sindirime yardımcı olur.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
Çay Faydaları Nelerdir ?
0 yorum:
Yorum Gönder