Yaşın ilerlemesine bağlı olarak vücut hücreleri artık eskisi gibi faaliyet gösteremiyor ve zamanla etkilerini yitirdikleri için derinin dinç ve parlak görünümü ortadan kalkmaya başlıyor. Bu durumda husule gelen cilt kırışıklıkları…
Yaşın ilerlemesine bağlı olarak vücut hücreleri artık eskisi gibi faaliyet gösteremiyor ve zamanla etkilerini yitirdikleri için derinin dinç ve parlak görünümü ortadan kalkmaya başlıyor. Bu durumda husule gelen cilt kırışıklıkları gençken sahip olduğumuz güzelliğin geride kaldığını bize işaret ediyor. Ancak uzmanlar kırışıklık için önerilen egzersizleri düzenli olarak uygulamamız durumunda hem vücut hücrelerinin yaşlanmasını geciktirebileceğimizi hem de yüz kaslarını güçlü tutabileceğimizi söylemekteler. Gelin hep bilikte zamana meydana okuyalım ve kırışıklıkların ortaya çıkmasını kırışıklık egzersizleri ile geciktirelim.
Kırışıklık egzersizleri
Özellikle de ağız çevresindeki kırışıklıklar yaşlanmayı belirginleştirdiği için, bir çok güzellik uzmanı ağız kenarındaki kasların güçlendirilmesini sağlayacak egzersizleri denemeyi öneriyor. Trompetçi egzersizi denilen ağızdan nefes almak, havayı ağızda tutmak, trompette bir nota çalmayı deniyormuş gibi yanakları şişirmek bunu düzenli bir şekilde sürdürmek ağız kenarı kırışıklıklarının ortaya çıkmasını geciktirir.
Parmakların uçlarıyla yüze dairesel hareketlerle masaj yapmakta kırışıklık egzersizleri olarak yapılması önerilen bir tekniktir. Gözleri kapatmalı, derin bir nefes almalı yukarı ve dışa doğru parmak uçlarıyla yüzümüze daireler çizmeliyiz. Yüz ekşitmek ve alay etmek gibi ifadeleri takınmakta kırışıklıkların giderilmesine yardımcıdır. Yüzü buruşturmak, ağız kenarını kıvırmak, nefes alıp nefesi güçlü bir şekilde vermek; orta parmakları iki burun kenarının dış kenarının hemen altına yerleştirip içeri ve aşağı bastırmak gibi alay etme egzersizlerini deneyin.
Sagliksiteniz.Com
Kırışıklık için egzersizler
0 yorum:
Yorum Gönder