Kadınların her ay başına gelen doğal olaylardan biridir, adet kanamaları. Birçok kadın adet döneminde karın, bel, kasık ve bacak bölgelerinde ağrılar ile baş etmek zorunda kalır. Adet sancıları bu dönemin…
Kadınların her ay başına gelen doğal olaylardan biridir, adet kanamaları. Birçok kadın adet döneminde karın, bel, kasık ve bacak bölgelerinde ağrılar ile baş etmek zorunda kalır. Adet sancıları bu dönemin zorlu geçmesine ve sosyal aktivitelerin de engellenmesine neden olur.
Ergen olmuş her kadında adet kanaması görüldüğü gibi birçok adet dönemleri de sancılı geçmektedir. Adet olup sancısı olmayan kadın yoktur. Adet sancılarının birçok nedeni olabilir. Ama her ne nedenden olursa olsun her ay bu sancıyı çekmek zorunda değilsiniz. Doğal yöntemlerle adet döneminizdeki sancıları geçirebilirsiniz. Yorgunluk, halsizlik, mide bulantısı, sırt, bel, baş ve karın ağrılarınız, hazırlayacağınız bitkisel çay ile geçebilir.
Adet Sancısı için Bitkisel Çaylar
Civanperçemi, mayıs papatyası ve gül tomurcuğu ile hazırlayacağınız bitkisel çay rahimdeki kasılmaları azaltıp sancıyı ortadan kaldıracaktır. Bu çayın spazm çözücü ve yatıştırıcı özelliği bulunuyor.
Zerdeçal ve söğüt kabuğu çayı ağrıyı hafifleterek vücuttaki ödeme atmaya yardımcı olur.
Yatıştırıcı etkisi olan bir diğer bitkisel çay ise gül çiçeği tomurcuğu ve mayıs papatyasıdır. Adet döneminizdeki gerginlik ve sinirliliği böylece yatıştırabilirsiniz.
Aşırı kanaması olan kadınlarda kanamayı azaltmak ve kontrol altına almak için çoban çantası çayını içebilirler. Çoban çantası kanamanın azalmasını sağlayarak kan kaybını önler.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
Adet döneminde içilecek bitki çayları
0 yorum:
Yorum Gönder