Fitness ile vücut geliştirme arasındaki farklar fitness ile vücut geliştirme arasında nasıl bir fark var fitness ile vücut geliştirmenin farkı nelerdir fitness ve vücut geliştirme arasındaki farklar hakkında bilgi edinmek…
Fitness ile vücut geliştirme arasındaki farklar fitness ile vücut geliştirme arasında nasıl bir fark var fitness ile vücut geliştirmenin farkı nelerdir fitness ve vücut geliştirme arasındaki farklar hakkında bilgi edinmek için sagliksiteniz.com adresindesiniz.
Fitness ile vücut geliştirme farkları
Fitness ve vücut geliştirme yaparak daha fit ve daha sağlıklı vücut kaslarına sahip olmak mümkündür. Bilhassa da günümüzde erkeklerin büyük bir çoğunluğu vücut geliştirme yapmakta, kadınların ise büyük bir çoğunluğu fitness yapmaktadır. Fitness ile vücut geliştirme arasında ne gibi farklar olduğu da merak konusudur.
Fitness ve vücut geliştirme yaparak daha fit ve daha sağlıklı vücut kaslarına sahip olmak mümkündür. Bilhassa da günümüzde erkeklerin büyük bir çoğunluğu vücut geliştirme yapmakta, kadınların ise büyük bir çoğunluğu fitness yapmaktadır. Fitness ile vücut geliştirme arasında ne gibi farklar olduğu da merak konusudur ve bu nedenle de kasların gelişmesi, vücudun daha iri görünmesine yol açar.
Fitness ekseri,sağlıklı olmak, zinde ve formda kalmak için uygulanan bir spor dalıdır. Vücut geliştirme ise, aletli veya aletsiz olarak yapılan vücuttaki tüm kasları ya da bir kısmını çalıştıran bir spor dalıdır. Fitness yapan bir kişi de kaslı bir vücuda sahip olduğu için, fitness ile vücut geliştirmenin aynı şey olduğunu düşünenler var. Oysa ki, fitness ve vücut geliştirme tamamen farklı spor dallarıdır.
Fitness yaparak da kas geliştirilir ve buna ilaveten vücuda bir estetiklik katar. Ama fitness yapmanın amacı bedenin sağlıklı olmasını sağlamaktır. Fitness yapan bir kişinin vücuda daha ince ve esnektir. Oysa ki vücut geliştirme yapanlar daha iri bir bedene sahip olurlar. Vücut geliştirme de tamamen kaslara yönelik çalışmalar yapılır.
Vücut geliştirmede, yağlar kaslara önüşür ve aynı zaman da kaslarda gelişim söz konusudur. Fitness sporunda ise vücutta bulunan yağlar, kaslara dönüştürülür, ancak var olan kaslar, geliştirilmez bunun yerine sadece sıkılaştırılır.
Sagliksiteniz.Com
Fitness ile vücut geliştirme arasındaki fark nedir?
0 yorum:
Yorum Gönder