Buz dolabında iki gün bekletilen sebzeler besin değerinin yarısını kaybetmektedir. Bu nedenle günlük tüketilmeli veya dondurulmuş gıdalar tercih edilmelidir. – Bebekler ikinci aydan itibaren her gün 1 santimetre kadar büyür….
Buz dolabında iki gün bekletilen sebzeler besin değerinin yarısını kaybetmektedir. Bu nedenle günlük tüketilmeli veya dondurulmuş gıdalar tercih edilmelidir.
– Bebekler ikinci aydan itibaren her gün 1 santimetre kadar büyür. Bu hızlı büyüme döneminde bebekler aç ve huzursuz olurlar.
– Sağlıklı bir göz öndeki aracın plakasını okuyabileceği görüş mesafesi 20.5 metredir.
– Bilgisayar karşısında dikkatinizi dağıtmadan ancak 20 dakika oturabilirsiniz. Her 20 dakikada bir süre dolaşarak hem dikkatinizi toplar hem de kas ve eklemlerinizin ağrımasına engel olursunuz.
– Göz, boyun ve sırt sorunları olmaması için bilgisayar ekranından 46 santimetre uzaklıkta bulunmalısınız.
– Kendi iradesiyle sigara içmeyi bırakmak isteyenlerin, yüzde 72 ’si başarılı olmaktadır.
– Beynimiz yediklerimizle doyduğumuz mesajını 15-20 dakika içinde veriyor. Bu yüzden yavaş, yavaş ve iyice çiğneyerek beslenin. Kilo almayın.
– Tek bir sigara içmekle vücudunuzdan 25-100 mg C vitamini kaybedilmektedir.
– Günlük yağ tüketimi, kadınlar için 60 gram, erkekler için ise 90 gramı geçmemelidir.
– Kadınların akciğer kapasitesi 3 litre, erkeklerin ise 4.2 litredir.
– Kan kolesterol düzeyi 200 mg/dl düşük olmalıdır.
– Kötü kolesterol LDL seviyesi 130 mg/dl düşük olmalıdır.
– İdeal tansiyon 120/ 80 mm/Hg ’dır.
– Bir insanın vücut ağırlığının 1/13 ü kandır. 70 kilogram ağırlığındaki bir insanda yaklaşık 5 litre kan bulunmaktadır.
– Beyinde 12 milyar sinir hücresi bulunmaktadır.
– İnsan vücudunda yaklaşık 80-100 trilyon hücre bulunmaktadır.
– Beyin bütün vücut kan akımının yüzde 20 ’sini almaktadır.
– İnsan vücudunun yüzde 70 ’i sudur. Bu da yaklaşık 47 litredir.
– Yetişkin bir insan 24 saatte terleme, solunum ve idrarla 2,5 litre su kaybeder.
– Bir yaşam boyu 500 kilogram akyuvar üretilmektedir.
– Bir yaşam boyu kalp 2,9-3 milyar kez çarpmaktadır.
– Kalp, bir günde 110 bin kilogram kan pompalar.
– Vücut damar ağı 96.500 kilometre, kılcal damar yüzeyi 8000 metrekare dir.
– İnsan kalbi istirahat halinde, 1 saatte yaklaşık 340 litre kan pompalar. Ömür boyu ise toplam 500 milyon kan pompalar
– Kalp sesi, kalp kapaklarının şiddetli olarak kapanmasıyla oluşur.
– Bir insan yemek yemeden 5 hafta, su içmeden 5 gün ve soluk almadan 5 dakika kadar yaşayabilir
– Bir insanda normal olarak 12 çift kaburga kemiği bulunur.
– Bir insanda normalde 206 adet kemik bulunmaktadır. 70 kilogram ağırlığındaki bir yetişkinin toplam kemik ağırlığı yaklaşık 4 kg ’dir
– Vücudumuzda 600 kas bulunmaktadır. Her adım atışta 200 çift kas çalışmaktadır.- Normal soluk vermenin hızı saatte 25 kilometre, öksürükte 160 kilometre ve hapşırıkta daha fazladır
– Bir insan günde ortalama 25 bin kez nefes alır.
– Erişkin bir insanın beyni bin 300 ila bin 400 gramdır
– İnsan dilinde tat almak için 10 bin tomurcuk bulunur.
– İnsan tatlı, ekşi, tuzlu ve acı olmak üzere dört temel tat alır. Diğer tatlar bunların karışımıdır.
– İnsanın koku alma hücresi 40 milyon tanedir.
– Gülümseme veya tebessümde 17 kas çalışmaktadır. Gülen bir insan daha az enerji harcar.
– Kaş çatma ile 43 kas çalışmakta olup, daha çok enerji harcanır.
– Erkeğin ağırlığının yüzde 40 ’ı, kadının ağırlığının yüzde 35 ’i kastır.
– İnsanın kafasında 120 bin tane kıl bulunmaktadır.
– Her gün 50-100 tane kıl dökülür.
– Bir gözde yaklaşık 200 tane kirpik bulunur.
– Bir ömür boyunca bir insan 18 kg deri döker.
– Burun, her gün akciğerlere 14 m3 ısıtılmış, nemlendirilmiş ve tozlardan arındırılmış hava temin eder.
– Ter; kokusuz olup, ölü bakteriler tarafından rahatsız edici özellik kazandırılır.
– Parmaklar bir ömür boyu 25 milyon kez açılıp kapanır.
– İnsanların yüzde 10 ’u sol elini kullanır.
– Dinlenme esnasında bir gün solunan hava ile 6 telefon kulübesi dolar.
– Bebekler ikinci aydan itibaren her gün 1 cm kadar büyür. Bu hızlı büyüme döneminde bebekler aç ve huzursuz olurlar.
– Sağlıklı bir göz öndeki aracın plakasını okuyabileceği görüş mesafesi 20.5 m ’dir.
– Bilgisayar karşısında dikkatinizi dağıtmadan ancak 20 dakika oturabilirsiniz. Her 20 dakikada bir süre dolaşarak hem dikkatinizi toplar hem de kas ve eklemlerinizin ağrımasına engel olursunuz.
– Göz, boyun ve sırt sorunları olmaması için bilgisayar ekranından 46 cm uzaklıkta bulunmalısınız.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
İnsan vücudunun matematiği
0 yorum:
Yorum Gönder