Kefirin faydaları nelerdir?

Kefir, kefir tanelerinden yapılan ve uzun yıllardan beri kullanılan bir süt ürünüdür. Tadı ekşimsidir, koyu ve köpük kıvamındadır. Sütün mayalanması ile elde edilir. Görünümü ile karnabaharı andırır ve özellikle Kafkasya ’da yaşan…

Kefir, kefir tanelerinden yapılan ve uzun yıllardan beri kullanılan bir süt ürünüdür. Tadı ekşimsidir, koyu ve köpük kıvamındadır. Sütün mayalanması ile elde edilir. Görünümü ile karnabaharı andırır ve özellikle Kafkasya ’da yaşan insanlar tarafından çok tüketilen bir içecektir. Birçok derde deva olan kefir, bilimsel olarak da araştırılmış ve önemli sonuçlara ulaşılmıştır.

Kefirin Faydaları Diş çürüklerini önlemektedir. Beslenmeye destek olur ve iştah açar. Sinir hastalarına iyi gelir. Kabızlık ve ishal sorununa iyi gelir. Vücuttaki kan bozukluklarını önleyerek kansızlığı giderir. Gözün görme işlevini kuvvetlendirir. Yaraları iyileştirir. Zeka güçlendirici. Alerji ve astıma karşı korur. Enerji kazandırır. Çocuklar için iyi birsüt içeceğidir. Büyümeyi sağlar. Boy uzatır. Hormonları dengeler. ergenlik dönemindeki sıkıntıları azaltır. Hem fiziksel hem de zihinsel gelişim sağlar. Beyin hücrelerini güçlendirir. Aşırı kilo almayı ve kilo kayıplarını önler. Sindirim sistemini düzene sokar. Böbrek fonksiyonlarını giderir. Cilt parlaklığını sağlar ve cildi güzelleştirir. Cilt yağlanmasını ve saçtaki kepekleri önler. Saçlara kuvvet kazandırır. Doku tamiri yapar (yaralara, çiziklere vs) Vücudun sıvı dengesini optimum seviyede tutar. Yaşlanma sürecini geciktirir ve daha birçok faydası bulunur.

Kaynak: Sagliksiteniz.Com

Kefirin faydaları nelerdir?

17 Ocak 2012 - 16:00:08 Yorum Yok 187 okunma 0 beğeni

Etiketler: kefir hangi hastalıklara iyi gelir, kefir neye iyi gelir, kefirin faydaları, kefirin faydaları nelerdir, kefirin yararları

Yorum yaz Yararlı buldum0