Araştırmacılar, çalışmalarında “E vitamini alımı, doza bağlı olarak yaşla birlikte gelişen hafıza güçlüklerini azaltabiliyor” sonucuna vardı. Chicago St. Luke ’s Medical Center ’da yapılan çalışmada, 7 yıllık kullanım süresinden sonra 2 sene…
Araştırmacılar, çalışmalarında “E vitamini alımı, doza bağlı olarak yaşla birlikte gelişen hafıza güçlüklerini azaltabiliyor” sonucuna vardı. Chicago St. Luke ’s Medical Center ’da yapılan çalışmada, 7 yıllık kullanım süresinden sonra 2 sene boyunca kişilerin hafıza fonksiyonları izlendi.
Günde 400 IU E vitamini takviyesi alan grupta, sadece besinlerden günde ortalama 10 IU E vitamini alan gruba oranla hafıza kaybında yüzde 36 ’lık bir azalma görüldü. Araştırmacılar, özellikle 65 yaş üzerindeki kişilerin E vitamini takviyesi almalarını tavsiye ediyor.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
E vitamini hafızayı güçlendiriyor
0 yorum:
Yorum Gönder