Kalorileri açısından pek masum olmayan besinler hem kadınlarda hem de erkeklerde aşırı kilolara sebep olmakta ve estetik görünümlerine gölge düşürmektedir. Her sene olduğu gibi yine yaz aylarında pek çok kişi…
Kalorileri açısından pek masum olmayan besinler hem kadınlarda hem de erkeklerde aşırı kilolara sebep olmakta ve estetik görünümlerine gölge düşürmektedir. Her sene olduğu gibi yine yaz aylarında pek çok kişi zayıflama derdi içinde ve bu nedenle de sağlıklı olan yada sağlıklı olmadığını bilmedikleri çeşitli yöntemlere başvurmaktalar. Kilolarınızı sağlıklı yöntemlerle vermek istiyorsanız önceliğiniz kilo aldıran gıdalardan uzak durmak, daha sonra da kilo verdiren bitkilere yönelmektedir.
Diyetlerin ardı arkası kesilmediği yaz dönemlerinde gerçek ve sağlıklı yoldan geçerek zayıflamak isteyenler, şuan doğru bilgilerin bulunduğu adresteler. Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli kavun, karpuz, muz, incir ve kurutulmuş meyvelerin kalorilerinden dolayı uzak durulmasını, yeşil erik, elma, vişne, çilek, armut gibi meyvelere ağırlık verilmesini önerdi. Ayrıca kilo verdiren mucize bitkilerle de pek sağlıklı zayıflayabilirsiniz. Peki kilo vermek için hangi bitkiler tüketilmeli?
Dolaşım ve sindirim sistemini düzenleyen, yağ yakıcı özelliği ile daha hızlı kilo vermenizi sağlayan, vücuda enerji ve zindelik katan, tokluk hissi veren ve sakinleştirici özelliği bulunan zayıflatan bitkiler şunlardır;
Arnavut Biberi Tarçın Yeşil Çay Tere tohumu Funda yaprağı Guar Sakızı Rezene Karahindiba Kökü Keten Tohumu Zencefil Maydanoz SinamekiKaynak: Sagliksiteniz.Com
Kilo verdiren bitkiler nelerdir?
0 yorum:
Yorum Gönder