Kadınlara oranla, erkeklerin daha zayıf kaldığını belirten uzmanlar, bunun sebebinin erkeklerin metabolizmasının daha hızlı çalışmasından kaynaklandığını belirtiyor. Daha hızlı çalışan metabolizma yemekleri yakmada büyük etkisi olduğu belirtiliyor. Yemeklerin hızlı yakılmasının…
Kadınlara oranla, erkeklerin daha zayıf kaldığını belirten uzmanlar, bunun sebebinin erkeklerin metabolizmasının daha hızlı çalışmasından kaynaklandığını belirtiyor. Daha hızlı çalışan metabolizma yemekleri yakmada büyük etkisi olduğu belirtiliyor.
Yemeklerin hızlı yakılmasının en büyük nedeninin, cinsiyete ve yemek seçimine bağlı olduğu belirtiliyor. Metabolizma hızının vücudun temel fonksiyonlarına bağlı olarak çalıştığı ifade ediliyor. Uzmanlar, metabolizma çalışma hızını şu örnekler belirtiliyor. 1,75 santimetre boyunda ve 75 kilo olan bir erkeğin hareketsiz kaldığı halde harcadığı enerjinin 1800, aynı boyutlarda bir kadının ise 1600 kalori olduğu belirtiliyor. Bu oranlara bakıldığında erkeklerin kadınlara oranla daha hızlı kilo verdiği göze çarpıyor. Bu oranların dışında kişilerin kilo vermesinin tiroid bezinin çalışması, vücut yağ kas oranları ve cinsiyet hormonlarından etkilediği belirtiliyor. Uzmanlar, erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron hormonunun metabolizmayı hızlandırdığını ve buna bağlı olarak erkeklerin daha hızlı kilo verdiğini belirtiyor.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
Erkekler daha çabuk kilo veriyor!
0 yorum:
Yorum Gönder