Bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre, sabahları aç karnına çiğnenen sakız, kalori yakmaya yardımcı oluyor. Sabah sakız çiğneyen kişilerin daha hızlı kalori yaktıkları ve kalori alımında yavaşlama olduğu belirtiliyor. Sabahları bir…
Bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre, sabahları aç karnına çiğnenen sakız, kalori yakmaya yardımcı oluyor. Sabah sakız çiğneyen kişilerin daha hızlı kalori yaktıkları ve kalori alımında yavaşlama olduğu belirtiliyor. Sabahları bir saat sakız çiğnemek altmış kalori yakamaya yardımcı oluyor. Bilim adamları sakız çiğnemenin oldukça yararlı olduğunu belirtiyor. Kalori yakımının yanı sıra çene kaslarını çalıştırdığı belirtiliyor. Sabahları şekersiz sakız çiğneyen kişilerin daha hızlı kilo verebileceğini belirten uzmanlar, sağlıklı beslenerek ve spor yaparak kilo vermeye destek olunması gerektiğini belirtiyor.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
Sakız çiğneyerek kalori yakın!
0 yorum:
Yorum Gönder