Bazı uzman hekimlerimiz kısa bir sürede sekiz kilo vermeyi doğru bulmasa da buna tamamen karşı çıkan yok bu duruma. Kadınların bir çoğu bu tarj rejimleri uyguluyor..Halk arasında Lahana suyu ve…
Bazı uzman hekimlerimiz kısa bir sürede sekiz kilo vermeyi doğru bulmasa da buna tamamen karşı çıkan yok bu duruma. Kadınların bir çoğu bu tarj rejimleri uyguluyor..Halk arasında Lahana suyu ve Lahana Çorbası olarak adlandırılan sebzeli çorbalı diyet size hızlı bir şekilde kilo verdirecektir. Lahana hızlı bir şekilde yağları yakmaya yardımcı olan bir besindir. Size önerimiz bu diyeti uygularken bol bol sıvı tüketmeniz ve ek vitaminler almınızdır.
Lahana İle Nasıl Zayıflanır ?
Bitkiler genellikle vücuttan su ile birkikte tuz atarken , beyaz lahana tuz dengesini bozmadan sadece su atar.Bundan dolayı bol bol sıvı almanız gerekiyor.Tuz atımı ile birlikte vereceğiniz kiloların kalıcı olması sağlanacaktır.
Lahana Çorbası Diyeti Tarifi ;
* 5 tane taze soğan
* 1 tane büyük lahana (beyaz)
* 2 tane yeşil salça biberi
* 1 demet taze maydanoz
Hazırlanışı: tüm sebzeleri ufak ufak doğrayın üzerine çorba olacak kadar su ekleyip düdüklü tencerede pişirin.İsterseniz el blenderından da geçirebilirsiniz.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
Bir Haftada 7 kilo Verdiren Lahana Diyeti
0 yorum:
Yorum Gönder