Kış aylarında bilhassa da ev kadınları ev hapsinde olduklarından, soğuk havalardan ve yapacak bir şey olmadığı için dışarıya çok az çıktıklarından, fiziksel aktivite eksikliğinden ve evde oturmaktan ötürü kilolar aldı…
Kış aylarında bilhassa da ev kadınları ev hapsinde olduklarından, soğuk havalardan ve yapacak bir şey olmadığı için dışarıya çok az çıktıklarından, fiziksel aktivite eksikliğinden ve evde oturmaktan ötürü kilolar aldı başını gitti. Kışın kalın giysilerin altında kiloları saklamak mümkündü ancak yaz aylarının gelmesiyle birlikte ne yazık ki artık kilolar gün gibi ortaya çıkıyor. Bu sebeple kilo vermek isteyenlerin bazıları ne yazık ki yanlış yöntemleri tercih ediyor ve bu yöntemlerden birisi de sürekli karpuz yemektir. Neden mi, işte yanıtı:
Karpuz kilo yapar mı?
Pek çok insan yaz ayları geldiği zaman karpuzun kilo verdirdiğine inanarak karpuzu bol bol tüketmektedir. Ancak bu masum görünümlü meyve ne yazık ki kilo vermeye yardımcı değildir. Çünkü karpuz içerdiği bol şeker nedeniyle kilo aldırmaktadır.
Tam anlamıyla bir şeker deposu olan karpuz, zayıflamak için yenilmemektedir. Diyet yaparken bilinçsiz şekilde tüketilen karpuz, vücuda aşırı şeker yüklenmesine neden olur. Diyetisyenler günde bir öğün ve sadece üç dilim karpuz yenmesini önermektedir. Bilinçsiz şekilde tüketildiğinde karpuz kilo aldırır.
Kaynak: Sagliksiteniz.Com
Karpuz kilo aldırır mı?
0 yorum:
Yorum Gönder