Mercimek bitkisinin faydaları nelerdir?

Baklagiller familyasından olan, yumuşak, ince bir gövdeye sahip olan, disk şeklinde meyveler veren, sadece bir yıl yaşayabilen otsu bir sebze bitkisi olan mercimek, pek çok rahatsızlığa iyi gelmekte ve sağlığa…

Baklagiller familyasından olan, yumuşak, ince bir gövdeye sahip olan, disk şeklinde meyveler veren, sadece bir yıl yaşayabilen otsu bir sebze bitkisi olan mercimek, pek çok rahatsızlığa iyi gelmekte ve sağlığa mütenevvi faydalar sağlamaktadır. Akdeniz bölgesinde bolca yetişen mercimek bitkisinin faydaları nelerdir, merak edenler için yazımızda paylaşıyoruz. İçeriğinde B vitaminlerini ve fosfor mineralinin bolca bulunduran mercimek bitkisinin yararları şunlardır:

Mercimek bitkisi faydaları

Demir bakımından zengin bir gıdadır. Kan eksikliği bulunan kişilerde kan yapımına yardımcı olur. Protein bakımından zengin olduğu için vücutta protein eksikliği olmasını engeller. Bedene ve zihne enerji yükler. Besleyiciliği yüksek bir gıdadır. Sinirlerin kuvvetlenmesini sağlayarak yıpranmasını önler. Yıpranmış sinirlerin tamirini yapar. Bağırsakları yumuşatır. Geçici ishal yapar. Anne sütünü arttırır. Anne sütünün besin değerini yükseltir. Gebelik döneminde yenirse hem anneyi hem de bebeği besler.

Uyarı: Mide rahatsızlığı olanlar tüketmemeli. Çünkü hazmı zordur.

Kaynak: Sagliksiteniz.Com

Mercimek bitkisinin faydaları nelerdir?

12 Şubat 2013 - 09:00:00 Yorum Yok 206 okunma 0 beğeni

Yorum yaz Yararlı buldum0